Exista noutati pentru toti iubitorii de alcool care beau cu placere o bere, doua. Conform rezultatelor unui studiu dat publicitatii, riscul de infarct miocardic este mai mic la consumatorii de alcool fata de cei care nu beau deloc. Mai sa fie! Iata ca acum putem enumera efectele alcoolului din punct de vedere pozitiv.
Un studiu indelungat din Spania, la care au participat peste 41,000 de barbati si femei, a reliefat faptul ca un consum moderat de alcool – intre 5…
Din ce in ce mai multi medici din toata lumea anunta ingrijorati declansarea celei mai periculoase pandemii: .
In ultimii ani, obezitatea a cunoscut un ritm atat de rapid de extindere la nivel global, incat mai toate organismele specializate in politici de sanatate publica au declansat programe de… slabit in masa.
Obezitatea – O problema mondialaObezitatea – excesul ponderal este boala progresului.
Confortul din ce in ce mai mare – aparatele electrocasnice, deplasarea cu automobilul, posibilitatea de a avea mai toate tipurile de divertisment acasa – face ca din…
Poate ca medicul v-a incurajat sa adoptati . Ei bine, oricare ar fi motivul, ati ajuns unde trebuia.
Alimentatia este principalul factor pentru a sprijini sanatatea inimii, inainte sa apara probleme. Poate stiti deja… apare, in mod natural, in alimente precum carnea rosie si ouale. Totodata, exista alimente care ajuta la scaderea colesterolului, in mod natural. Alimentele naturale sunt bune pentru organismul tau, sunt usor accesibile si usor de adaugat la o dieta sanatoasa.
HDL…Se stie ca ne plac gusturile care ne amintesc de copilarie, ca preferam felurile de mancare pe care ne-am obisnuit sa le mancam. Asadar, de ce sa nu ne obisnuim copiii cu o alimentatie cat mai sanatoasa inca de mici? Si „sanatos” inseamna un meniu cat mai variat, care sa contina atat lactate, cat si asa numita “mancare vie” – fructele si legumele nepreparate termic.
Iata, in cele ce urmeaza, doua modele de meniuri ce contin mancare sanatoasa si variata, in concordanta cu necesitatile de crestere ale copilului…
Beneficiile pe care consumul de spanac le aduce sanatatii sunt nenumarate, iar capacitatea acestei plante de a preveni o serie de afectiuni este deja cunoscuta. Spanacul se afla in fruntea listei de alimente recomandate pentru o dieta completa si sanatoasa.
Calitatile nutritive ale spanaculuiLegumele frunzoase, cunoscute si ca verdeturi, contin cantitati insemnate de calciu, acid folic, vitamina ok si fier. In afara de spanac, in aceasta categorie se mai inscriu si varza, varza creata, sfecla rosie, ridichile si salata chinezeasca bok choy.
Spanacul se afla in fruntea listei alimentelor care contin vitamina C, fibre, carotenoide, bioflavonoide si luteina.
De ce…Inainte de a investi in produse cosmetice, putem incerca o alta optiune pentru a arata fabulos: sa ne schimbam regimul alimentar. Dupa cum bine stim, frumusetea vine din interior asa ca putem incerca sa mancam mai bine si, in mod implicit, sa aratam mai bine. Acest lucru poate fi obtinut cu ajutorul catorva alimente aflate la indemana.
Top alimente: Telina – Ideala pentru curatarea dintiilorDaca doriti sa va puteti mandri cu un zambet stralucitor, incercati sa va folositi de un zarzavat gustos si crocant. Inlocuti una dintre gustarile de peste zi cu cateva felii…
| lun | mar | mie | joi | vin | sâm | Dum |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « nov. | ||||||
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | ||||||
Copyright ©2026 Corpul Uman - Informatii medicale, diete de slabit, boli si afectiuni. Toate Drepturile Rezervate.
