Articole despre ‘vitamina A’

Printre plantele cu efecte uimitoare asupra organismului se afla si maghiranul. Acesta este o planta care reprezinta o sursa de vitamina A, vitamina C si uleiuri volatil, avand un miros asemanator cu cel de citrice.

Inca din vechime, oamenii foloseau maghiranul ca o planta medicinala, un adevarat remediu natural pentru:

Si cei care au probleme cu podoaba capilara pot folosi o solutie dintr-o infuzie de maghiran cu care are un efect revitalizant asupra pielii capului.

Efectele asupra parului se vor putea observa dupa cateva saptamani, firul de par devenind mai puternic…

Suplimentele de Vitamina A ar putea reduce riscul melanomului, un tip de cancer de piele letal, arata un nou studiu.

Studiul realizat in decursul a sase ani in Oakland a aratat ca persoanele care iau un supliment din aceasta vitamina prezinta un risc cu 60% mai mic de a fi diagnosticate cu melanom.

Din pacate, intreruperea „tratamentului” inseamna si ca persoana in cauza nu mai este protejata.

Medicii spun ca Vitamina A ajunge in organism pe cale naturala, prin intermediul cartofilor dulci, morcovilor, spanacului, oualor si ficatului, numai ca aceste alimente ar trebui consumate…

Beneficiile pe care consumul de spanac le aduce sanatatii sunt nenumarate, iar capacitatea acestei plante de a preveni o serie de afectiuni este deja cunoscuta. Spanacul se afla in fruntea listei de alimente recomandate pentru o dieta completa si sanatoasa.

Legumele frunzoase, cunoscute si ca verdeturi, contin cantitati insemnate de calciu, acid folic, vitamina ok si fier. In afara de spanac, in aceasta categorie se mai inscriu si varza, varza creata, sfecla rosie, ridichile si salata chinezeasca bok choy.

Spanacul se afla in fruntea listei alimentelor care contin vitamina C, fibre, carotenoide, bioflavonoide si luteina.

Neglijarea rolului vitaminelor pentru buna functionare a organismului este o greseala grava. Nutritia vitaminica trebuie sa o intelegem ca pe o parte integranta a factorilor care determina starea noastra de sanatate.

Pe parcursul vietii, vitaminele sunt printre cele mai importante nevoi ale sanatatii fizice si psihice, dezvoltarii, intretinerii  organismului nostru. Buna functionare a organelor interne, mentinerea in echilibru a sistemelor de care depinde omul si dezvoltarea copiilor depind de vitamine.

Vitamina A se gaseste in cantitati mari…