Articole despre ‘antioxidanti’

Vara, in perioada calda a anului, au un mare succes sucurile de fructe, combinatiile care iti pot furniza racoarea atat de mult dorita in zilele caniculare. Nutritionistii sustin ca daca veti combina mar, castravete si lime va rezulta un amestec ideal pentru obtinerea unui suc delicios care contribuie la eliminarea toxinelor din organism. In plus, acest suc are un efect calmant asupra sistemului nervos si ofera un bun suport pentru imbunatatirea starii generale de sanatate si a starii de spirit.

Trebuie spus ca fructele de lime sunt acrisoare si genereaza o…

Baobabul reprezinta un copac care creste in Africa si se mai numeste si „copacul vietii„. Pudra de baobab se formeaza in interiorul fructului cu coaja tare, al copacului cu acelasi nume. Aceasta contine de sase ori mai multa vitamina C decat o portocala, mai mult calciu decat laptele, dar si mai mult fier decat carnea.

In plus, are mai mult potasiu decat o banana si contine antioxidanti, fibre si este suficient sa consumati 5 g pentru a primi toate beneficiile. Pe de alta parte, gustul sau reprezinta o combinatie intre caramel, vanilie, para si grapefruit.

Tinerii care au obiceiul de a consuma multa ciocolata sunt mai slabi si au mai putina grasime abdominala, sustin datele unei noi cercetari care a fost realizata in Spania. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Granada au descoperit ca exista o conexiune intre consumul crescut de ciocolata si nivelurile scazute de grasime abdominala.

BBC arata ca datele studiului s-au bazat pe 1.458 de tineri cu varsta cuprinsa intre 12 si 17 ani, care faceau parte dintr-un grup care studiaza obiceiurile adolescentilor din noua tari ale Europei.

Potrivit specialistilor din Spania, daca veti…

Daca vrei sa scapi de acele cateva kilograme care iti creeaza probleme sau pur si simplu sa ai un organism mai sanatos, exista cateva alimente dsu surse de antioxidanti care te pot ajuta in eforturile tale, dupa cum arata un nou studiu publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie.

Nutritionistii afirma ca toate alimentele neprocesate si unele bauturi din plante contin antioxidanti, dar unele mai multi decat altele. Spre exemplu, spanacul, afinele si ceaiul verde sunt foarte bogate din acest punct de vedere.

Iata alte cateva surse de antioxidanti, potrivit Men’s Health, pe care…

Dieta cu Oxigen – Intr-o carte nou lansata, „The O2 Diet” sau Dieta cu oxigen, nutritionistul Keri Glassman arata care sunt principiile acestui tip de alimentatie.

Avantajul ar fi ca, in timp ce lupta cu radicalii liberi – cei mai de temut dusmani ai organismului, aceasta dieta favorizeaza scaderea in greutate, fara ca organismul sa sufere in vreun fel.

Expertii spun ca radicalii liberi sunt rezultatul tuturor proceselor metabolice din organism, sunt toxici, iar aparitia lor in organism este determinata, in plus, si