Articole despre ‘acid folic’

O cercetare efectuata in SUA a indicat faptul ca fructele si legumele bogate in acid folic pot diminua riscul de aparitie a cancerului renal si a tumorilor cerebrale la copii. In urma acestui studiu, Oamenii de stiinta au concluzionat ca alimentele bogate in acid folic reduc posibilitatea de aparitie a tumorii Wilms.

Care2.com anunta ca aceasta este cunoscuta si sub denumirea de nefroblastom, respectiv un tip de cancer din ce in ce mai frecvent la cei mici.

Alimentele care reduc aparitia cancerului

Nutritionistii afirma ca alimentele care reduc aparitia cancerului sunt:

lintea, fasolea, mazarea uscata, legumele si fructele…

Beneficiile pe care consumul de spanac le aduce sanatatii sunt nenumarate, iar capacitatea acestei plante de a preveni o serie de afectiuni este deja cunoscuta. Spanacul se afla in fruntea listei de alimente recomandate pentru o dieta completa si sanatoasa.

Calitatile nutritive ale spanacului

Legumele frunzoase, cunoscute si ca verdeturi, contin cantitati insemnate de calciu, acid folic, vitamina ok si fier. In afara de spanac, in aceasta categorie se mai inscriu si varza, varza creata, sfecla rosie, ridichile si salata chinezeasca bok choy.

Spanacul se afla in fruntea listei alimentelor care contin vitamina C, fibre, carotenoide, bioflavonoide si luteina.

De ce…