Articole despre ‘luteina’

Vederea este foarte importanta oentru fiecare dintre noi. Totusi, din diferite cauze, numarul afectiunilor este tot mai mare din cauza stilului de viata alert si agresiv pentru retina. Medicii va recomanda efectuarea unor controale periodice, mai ales ca se constata ca lipsa luminii naturale contribuie la agravarea situatiei.

Conform expertilor in oftalomogie, miopia se declanseaza de obicei in copilarie, dar se poate inrautati cand se ajunge sa se lucreze la birou. Medicii spun ca daca aveti probleme cu vederea si simtiti ca ceva nu este…

Persoanele care observa ca au probleme cu vederea in momentul in care conduc pe timp de noapte trebuie sa se indrepte spre suplimentele cu luteina, o substanta care poate face minuni pentru ochii nostri.

Expertii spun ca luteina se gaseste in principal in legumele cu frunze, ea avand capacitatea de a ne imbunatati vederea pe timp de noapte.

In cadrul unui studiu efectuat de savantii chinezi, s-a observat ca oamenii care au luat suplimente cu luteina in fiecare zi, in cursul unui an, au inregistrat o imbunatatire…

Beneficiile pe care consumul de spanac le aduce sanatatii sunt nenumarate, iar capacitatea acestei plante de a preveni o serie de afectiuni este deja cunoscuta. Spanacul se afla in fruntea listei de alimente recomandate pentru o dieta completa si sanatoasa.

Legumele frunzoase, cunoscute si ca verdeturi, contin cantitati insemnate de calciu, acid folic, vitamina ok si fier. In afara de spanac, in aceasta categorie se mai inscriu si varza, varza creata, sfecla rosie, ridichile si salata chinezeasca bok choy.

Spanacul se afla in fruntea listei alimentelor care contin vitamina C, fibre, carotenoide, bioflavonoide si luteina.