august 9, 2014

De multe ori ne trezim dimineata cu o durere surda in zona spatelui, rezultata in urma pozitiei in care am dormit. Durerile de spate vin si ca urmare a unei pozitii deficitare la birou sau a purtarii unui anumit tip de pantofi, in cazul femeilor.

Aceasta reprezinta o experienta destul de neplacuta, care poate fi incercata chiar si de catre persoanele sanatoase. Si totusi, care sunt cauzele durerilor de spate?

Daca ajungi sa dormi pe o saltea veche, atunci ai putea avea probleme. Expertii sunt de parere…

In acest moment, foarte multi oameni vor sa slabeasca si adopta diete extreme care duc la o scadere in greutate pe termen scurt. Potrivit expertilor in nutritie, atingerea unei forme noi inseamna respectarea unui sfat vechi: modificarile mici si constante in alimentatie si obiceiul de a face sport sunt cei mai buni prevestitori ai pierderii in greutate.

Iata cateva trucuri inteligente incorporate intr-un stil de viata sanatos, care te pot ajuta in acest sens:

Atunci cand lista ingredientelor produselor ambalate include numere, lasa-le pe raft. Ingredientele care contin numere ca parte…

Porumbarul este un arbust care creste in tara noastra si care se inscrie in familia Rosaceae. Acest arbust mai creste si in alte tari din Europa, Asia, Caucaz si Africa de Nord. In tara noastra il intalnim in zonele cu pasuni si fanete, la marginea padurilor, dar si in zona montana. Acesta este un arbust salbatic, care poate sa ajunga la inaltimea de 2 metri.

Are frunzele ovale si dintate pe margini iar florile sale apar in lunile aprilie-mai. Acestea au un miros puternic si sunt de culoare alba. Fructele sunt albastrui-negricioase,…