Articole despre ‘trucuri’

Adesea oamenii nu doresc sa vorbeasca despre depresie. Este unul dintre acele subiecte taboo, ceea ce este o tragedie, deoarece aproape 10% dintre americani sufera de depresie la un moment dat al vietii lor iar 4% vor indura o depresie majora. De ce nu vorbim despre depresie? Eu cred ca nu o facem pentru ca nu stim cum sa ii ajutam pe cei de care ne pasa.

Ce-i spui si cum il ajuti pe cineva care este in depresie? Ce faci atunci cand ti-e teama ca depresia persoanei iubite…

Multe dintre obiceiurile noastre zilnice au o influenta destul de mare asupra dietei noastre si mai ales asupra greutatii corporale. Exista cercetari care arata ca cel putin 50 astfel de obiceiuri cotidiene influenteaza greutatea si ne fac sa devenim supraponderali sau supli.

Iata care sunt cele mai proaste si comune astfel de obiceiuri care cauzeaza ingrasarea…

De exemplu, oamenii de stiinta sustin ca in clipa cand oamenii isi pun mancare in farfurie in bucatarie, direct din vasul in care a fost preparata mancarea, acestia…

Pielea este clasificata ca fiind uscata, grasa sau o combinatie intre cele doua posibilitati (mixta).

Trebuie sa stiti ca exista o diferenta importanta intre o piele uscata si una deshidratata. Pielii uscate ii lipseste grasimea, in timp ce pielii deshidratate ii lipseste umiditatea.

Lipsa oricareia dintre cele doua poate face pielea sa arate pamantie si sa imbatraneasca rapid. Deshidratarea face ca pielea sa arate si mai ridata.Cauzele comune ale pielii uscate sunt: structura genetica si cea hormonala.

Pielea deshidratata apare cand dieta este lipsita de nutrienti,…

In ultimele secole, progresele din industrie si tehnologie au schimbat in mod fundamental modul in care oamenii isi petrec orele de veghe. In timp ce odinioara era un lucru obisnuit sa petreci aceste ore in picioare miscandu-te, acum normal este sa petreci aceste ore sezand.

Afla in continuare care sunt riscurile si ce poti face pentru a avea o sanatate mai buna!

Studiile ce au avut in prim plan viata in mediile naturale agricole arata ca oamenii de la satele agrare sed pentru circa 3 ore…

Drumul catre un nou corp este foarte simplu, crede doctorul Americii, Mehmet Oz.

Iata cateva trucuri pentru a ajunge la greutatea dorita, dezvaluite de doctor Oz:

Pe o perioada de 14 zile, incearca sa iti limitezi optiunile alimentare la ceea ce ar trebui sa mananci pentru a fi slaba si sanatoasa (carne slaba, fructe si legume). Este un efort pe care il faci o data in viata si care te va rasplati indeajuns – in aceasta perioada vei reusi sa iti reporgramezi apetitul, sa iti antrenezi corpul sa faca decizii alimentare…