Medicina Naturista

Beneficiile pe care consumul de spanac le aduce sanatatii sunt nenumarate, iar capacitatea acestei plante de a preveni o serie de afectiuni este deja cunoscuta. Spanacul se afla in fruntea listei de alimente recomandate pentru o dieta completa si sanatoasa.

Legumele frunzoase, cunoscute si ca verdeturi, contin cantitati insemnate de calciu, acid folic, vitamina ok si fier. In afara de spanac, in aceasta categorie se mai inscriu si varza, varza creata, sfecla rosie, ridichile si salata chinezeasca bok choy.

Spanacul se afla in fruntea listei alimentelor care contin vitamina C, fibre, carotenoide, bioflavonoide si luteina.

Inainte de a investi in produse cosmetice, putem incerca o alta optiune pentru a arata fabulos: sa ne schimbam regimul alimentar. Dupa cum bine stim, frumusetea vine din interior asa ca putem incerca sa mancam mai bine si, in mod implicit, sa aratam mai bine. Acest lucru poate fi obtinut cu ajutorul catorva alimente aflate la indemana.

Daca doriti sa va puteti mandri cu un zambet stralucitor, incercati sa va folositi de un zarzavat gustos si crocant. Inlocuti una dintre gustarile de peste zi cu cateva felii…

De ce este important ceaiul verde? Parcurgeti acest articol si veti afla ce ati ratat pana acum. Pe zi ce trece devenim tot mai constienti de stilul de viata nesanatos pe care il urmam. De aceea, cautam intotdeauna sa amelioram sau chiar sa indepartam problemele organismului nostru. Probleme precum diabetul, problemele cardiace sau obezitatea care  afecteaza tot mai multi oameni, mai ales tineri, ne fac sa ne gandim ce produse alimentare ar contribui la asigurarea unei vieti mai sanatoase.

S-a dovedit ca ceaiul verde este unul dintre aceste elemente. Consumul de 2-4 cesti de ceai verde pe zi ar aduce un mare beneficiu sanatatii noastre.

[caption…

Agaricus Blazei (Murill) face parte din clasa Basidiomycetes, fiind o ciuperca originara din Brazilia (Piedade). Mai este cunoscuta sub denumirile – Almond mushroom, Mushroom of the Sun (Cogumelo do Sol), God s Mushroom (Cogumelo de Deus), Mushroom of Life, Royal Sun Agaricus, Jisongrong, Himematsutake.

Este recunoscuta pentru proprietatile sale terapeutice, are gust dulce si parfum de migdale.

A fost cultivata pe scara larga in Japonia (unde a primit denumirea Himematsutake), cercetatorii japonezi descoperind proprietatile puternic antitumorale si imunostimulente ale acesteia. La scara mai redusa a fost aclimatizata in SUA, iar din anul 2006 se…

Ai intalnit vreodata ceva care sa fie acru si dulce in acelasi timp? Crezi ca este posibil sa imbini sanatatea si frumusetea? Sau mai bine zis, crezi ca ai putea gasi undeva aceasta imbinare mult ravnita? Ei bine, da! Iti prezint o dulceata mica, galbena, frumoasa dar extrem de acra. Este descrierea perfecta pentru lamaie.

Cum? Nu e bine „dulceata extrem de acra”? Ba da! Pentru ca daca langa „extrem de acra” adaugam si „foarte sanatoasa”, lamaia pare a capata un gust dulce si aromat.

Complexul de vitamine si minerale cu care ne rasfata…

Amigdalita este o infectie/inflamatie a amigdalelor palatine. Amigdalele sunt mase de tesut limfatic situate de o parte si de alta a gatului, deasupra si in spatele limbii si fac parte din sistemul imun al organismului.

Amigdalitele, avand cel mai frecvent o etiologie virala, trec de la sine sau cu ajutorul unor tratamente naturiste, ca cele de mai jos.

– Ceai de soc, menta si coada soricelului: infuzie din 3 lingurite de plante la 1 l apa fierbinte. Se tine infuzia 10 minute, apoi se bea caldut, indulcit cu…