Ma abonez GRATUIT la newsletterul Corpul-Uman.com! Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016!

E-mail:

   Clic aici pentru Arhiva!

Articole despre ‘pranz’

Dieta ruseasca – ce contine si cat dureaza

Publicat pe 13 sept. 2015 at 1:03am

Expertii in nutrite din Rusia va recomanda sa limitati consumul de carbohidrati, in special zaharurile din bomboane, inghetata, ciocolata sau produse de patiserie. Motivul ar fi ca acestea se dizolva repede in corp si se transforma in grasime.

Nu este recomandat consumul de grasimi animale, iar cantitatea de sare si fluidele din alimentatie sunt limitate.

Daca vreti sa va mentineti greutatea corporala, atunci nu consumati condimente dure ca piperul, iar mustarul si maioneza nu se consuma in cantitati prea mari. Din meniul dietei rusesti sunt excluse alimentele afumate si sarate, cu exceptia verzei murate care poate sa imbunatateasca…

Dieta cu compot de mere – 4kg pe saptamana

Publicat pe 03 sept. 2015 at 1:03am

O cura de slabit efectuata cu compot de mere este una destul de restrictiva, dar specialistii in nutritie sunt de parere ca aceasta te va ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus: aproximativ 3-4 kilograme pe saptamana. Care2.com scrie ca pe parcursul acestei diete este necesar sa bei foarte multa apa, sa consumi compot de mere fara zahar, supa de pui si sa faci exercitii fizice in fiecare zi.

03Pe de alta parte, aceasta cura de slabit cu compot de mere este foarte buna de detoxifiere. In cadrul acestei diete se…

Dieta de vara, o dieta recomandata inainte de concediu

Publicat pe 03 iul. 2015 at 1:03am

Orice femeie isi doreste ca inainte de vacanta sa aiba un corp pregatit pentru valurile marii, plaja si soare. Iata o dieta inventata de sepcialistii de la Univeristatea din Shanghai, China, care se bazeaza pe un meniu sanatos si gustos si care te va incarca de energia necesara pentru a te putea bucura de vacanta.

Dieta de vara – alimente recomandate

Expertii spun ca pentru a avea silueta dorita, ai la dispo­zitie o serie de alimente bogate in substante nutritive, cu o cantitate medie de calorii, care sunt satioase. Dieta de vara se bazeaza pe consumul de cereale integrale, intrucat acestea ofera cantitati mari de fibre, vitamine…

Principiile dietei Desire

Publicat pe 01 iul. 2015 at 1:03am

Printre dietele din intreaga lume se numara si cea denumita „Desire„, care este indicata celor care intentioneaza sa slabeasca moderat si pe termen lung. Poate fi reluata sau chiar adoptata ca si mod de viata!

Dieta Desire meniu – prima zi

Astfel, in prima zi a saptamanii va trebui ca la micul dejun sa puneti intr-un vas 250 ml lapte degresat, o cana de 250ml de cereale, o banana mica feliata si optional cafea sau un ceai verde.

La pranz va trebui sa aveti o portie de supa de legume gatita fara carne, circa 250 gr legume…

Dieta Tokyo-Paris si principiile sale nipone

Publicat pe 05 iun. 2015 at 1:03am

Dieta Tokyo-Paris este una dintre cele mai folosite diete de slabit din lume. Cura de slabit Tokio-Paris a fost elaborata de nutritionistul Sophie Ortega, profesor de Dietetica, nutritie clinica si terapeutica la Universitatea Paris VII si la Universitatea din Montpelier.

Regimul lui Sophie Ortega a fost publicat in „La Méthode minceur Tokyo-Paris” si cuprinde doua etape: faza Starter, cea de inceput a dietei si faza Zen, de fixare a greutatii castigate in prima etapa.

Dieta Tokio-Paris: faza Starter

In faza Starter, trebuie sa iti stabilesti de la bun inceput o tinta referitoare la cat vrei sa slabesti….


Advertisement

Mai multe...

Arhiva

februarie, 2021
lun mar mie joi vin sâm Dum
« sept.    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728