Articole despre ‘cure de slabire’

Lupta contra kilogramelor in plus este una de durata si presupune sa fiti consecventi si perserverenti. Health24.com scrie ca, daca doriti sa slabiti, trebuie sa tineti cont de faptul ca pierderea in greutate nu se face rapid, ci reprezinta o adevarata competitie de anduranta pe termen lung.

Iata cateva recomandari sosite de la expertii in nutritie, valabile pentru cei care vor sa slabeasca.

Chiar daca un aliment este apreciat drept sanatos, asta nu inseamna ca mananci cat vrei. Trebuie sa tii cont de faptul ca oricat ai manca de potrivit, cat de mari sunt portiile conteaza,…

Slabitul presupune o alimentatie adecvata, precum si efectuare unor exerctii fizice in mod regulat in timpul saptamanii. Totusi, portalul Care2.com scrie ca exista si moduri de a mai pierde din kilogramele acumulate, care nu implica neaparat sportul. De pilda, apa combinata cu chimion aduce beneficii nesperate corpului tau!

In acest sens, s-a constatat ca daca vei fierbe intr-un vas un pumn de seminte de chimion si vei consuma cate o inghititura de apa din acest amestec, lucrurile se vor imbunatati in ceea ce priveste corpul tau. Specialistii din cadrul Universitatii britanice din Portsmouth sustin ca pe langa efectele de slabire, apa cu chimion ajuta in multe probleme de sanatate.

[caption id=”attachment_22508″…

Printre legumele toamnei se afla si gogosarul, care este de fapt un soi de ardei gras, foarte des folosit in bucataria din tara noastra. Expertii in nutritie sunt de parere ca este recomandat sa consumam cat mai multi astfel de gogosari, deoarece aceasta leguma prezinta avantajul de a fi foarte carnoasa si zemoasa, avand si multa pulpa.

Gogosarul are mai multi nutrienti decat ardeiul si pune la dispozitie corpului uman cantitati mari de vitamina C, vitamina A, vitamina B6, betacaroten, vitamina K, fosfor, calciu, tiamina, acid folic, magneziu, cupru. In plus, aceasta leguma reprezinta o sursa foarte buna de fibre, potrivit site-ului Health24.com.

Expertii sustin ca nivelul de arderi dintr-un corp uman este determinat genetic, insa conteaza si ceea ce facem pe parcursul vietii. Potrivit Health24.com, anumite obiceiuri au un rol decisiv asupra metabolismului.

Trebuie spus ca metabolismul accelerat si arderile intense reprezinta o trasatura specifica celor care au un stil de viata mai agitat, mai coleric, care se misca si consuma multa energie in tot ceea ce fac. Este un stil de personalitate legat de acest metabolism accelerat.

Potrivit sursei citate, o metoda prin intermediul careia metabolismul poate fi incetinit este data de cura de slabire repetata. In clipa cand…

Multe persoane ar face orice sa poata slabi cateva kilograme. Internetul abunda in anunturi care ofera tot felul de retete de slabit, exercitii fizice extenuante, diete drastice sau pastile de slabit.

Din ce in ce mai multi specialisti sustin ca solutiile se afla, cel mai adesea, in mijlocul naturii. Potrivit expertilor, chimenul negru reprezinta un ajutor important pentru cei care vor sa piarda in greutate. Chimenul negru a fost folosit din trecut pentru diminuarea tensiunii arteriale, pentru imbunatatirea functiilor ficatului, a digestiei, eliminarea retentiei de apa si tratarea problemelor pielii.

Mai multe studii au…