Articole despre ‘vara’

Vara ne aduce in mod constant temperaturi foarte ridicate, iar canicula ne face deseori probleme. Totusi, cu toate ca ne dau energie si vitalitate, lumina soarelui si caldura in exces pot sa cauzeze si stari mai neplacute, cum ar fi: insolatia, oboseala, tulburarile de ritm cardiac sau insomnie.

Pe langa hidratare, consumul de fructe si legume si protectia solara, trebuie sa gasim si cateva modalitati de a ne racori organismul. Iata cateva plante medicinale care ne racoresc.

De exemplu, menta ocupa prima pozitie in topul plantelor ” racoritoare”, deoarece hidrateaza organismul, inlatura oboseala, ajuta la buna functionare a…

Orice femeie isi doreste ca inainte de vacanta sa aiba un corp pregatit pentru valurile marii, plaja si soare. Iata o dieta inventata de sepcialistii de la Univeristatea din Shanghai, China, care se bazeaza pe un meniu sanatos si gustos si care te va incarca de energia necesara pentru a te putea bucura de vacanta.

Expertii spun ca pentru a avea silueta dorita, ai la dispo­zitie o serie de alimente bogate in substante nutritive, cu o cantitate medie de calorii, care sunt satioase. Dieta de vara se bazeaza pe consumul de cereale integrale, intrucat acestea ofera cantitati mari de fibre, vitamine…

Ca urmare a riscului ridicat al alterarii alimentelor in perioadele cu temperaturi foarte ridicate, expertii va recomanda sa luati masuri pentru prevenirea toxiinfectiilor alimentare.

Potrivit nutritionistilor, trebuie sa manifestati atentie la modul in care se pastreaza si prepara alimentele, dar si la locurile de unde cumpara preparatele.

Specialistii recomanda spatiile inregistrate sanitar veterinar pentru achizitionarea produselor, deoarece aceste locuri ofera garantia controalelor sanitar veterinare, alimentele sunt pastrate in siguranta si depozitate in conditii corespunzatoare de temperatura si igiena.

In plus, este indicat sa tinem produsele cat mai putin la temperatura camerei, iar cele depozitate…

Odata cu schimbarile climatice, oamenii se straduie sa se obisnuiasca cu vremea instabila, cand calda, cand rece, care le da peste cap propriul organism prin modificarile sale bruste.

Multe persoane au probleme de sanatate deoarece nu reusesc sa se integreze pentru a resimti cat mai putin eventualele socuri termice, care sunt amplificate de un deficit al corpului in privinta unor vitamine si minerale.

Se cunoaste faptul ca organismul are mare nevoie de apa si avem in minte ca deshidratarea nu ne-ar ajuta cu nimic. Expertii afirma ca transpiratia excesiva din aceasta perioada este…

Multe femei stiu ca anumite alimente au cu siguranta efecte de tratament al pielii sau podoabei capilare, a unghiilor sau a diferitelor zone ale corpului. Printre acestea se afla si maioneza, care, in general este folosita pentru a fi adaugata in diferite preparate culinare.

Maioneza poate fi folosita cu succes in diverse tratamente de infrumusetare. Aceasta se pregateste prin adaugarea treptata a uleiului la galbenusurile de ou. Specialistii in tehnici de frumusete sunt de parere ca maioneza se poate folosi pentru ingrijirea tenului, parului si unghiilor unei femei, asa incat aceasta sa…