Articole despre ‘pranz’

Chiar daca Internetul si in general, lumea online abunda in recomandari pentru diete, iata ca o noua cercetare a savantilor din Marea Britanie, publicata in revista „Obesity”, arata ca supraponderalii care isi umplu stomacul cu o jumatate de litru de apa inaintea mesei au sanse mai mari sa reduca din kilogramele acumulate.

Expertii au apelat la cativa suferinzi din cauza obezitatii din mai multe cabinete medicale din Anglia si i-au monitorizat timp de un an, conform Health24.com. Participantii au fost informati despre despre imbunatatirea stilului de viata si a regimului alimentar, dar si despre importanta sportului si a miscarii.

Dieta de slabit Rina se bazeaza pe niste principii alimentare specifice dietelor disociate si ca sa aiba rezultatele scontate trebuie sa fie urmata cel putin 90 de zile. Portalul Health24.com scrie ca multe persoane lauda aceasta cura de slabit, deoarece ar avea rezultate fata de alte diete.

Potrivit specialistilor in nutritie, meniul este alcatuit pe criterii simple, care tin de cat de la-ndemana sunt produsele si cat de mult reusesc sa arda calorii in timp ce asigura corpului nutrimenti. Trebuie spus ca aceasta dieta disociata de 90 de zile a fost gandita de un expert din SUA specializat in medicina sportiva.

Medicul Catherine Kousmine, un adevarat pionier in medicina nutritionala a aratat in cercetarile sale ca starea de sanatate depinde de ceea ce mancam si de ceea ce contine dieta noastra de zi cu zi. Medicul a studiat cancerul, scleroza multipla, artrita reumatoida si alte afectiuni autoimune.

Kousmine spune ca o mare parte a maladiilor cronice actuale par sa fie consecinta indirecta a unei alimentatii degradate progresiv si insidios.

Expertul mai apreciaza ca in cazul in care o alimentatie este eronata, ea poate sa cauzeze probleme de sanatate, asa ca revenirea la o alimentatie sanatoasa reprezinta o arma terapeutica…

A sosit toamna, scoala a inceput, iar copiii ar trebui sa se alimenteze in mod corespunzator pentru a face fata rigorilor orelor de studiu. Nutritia adecvata si odihna suficienta reprezinta doi factori decisivi in evolutia scolara a elevilor, deoarece acestia favorizeaza acumularea de energie atat de importanta pentru orele de curs.

Alimentatia efectuata in mod adecvat poate sa stimuleze sistemul imunitar, mai ales pe perioada sezonului rece.

Daca insa cei mici au parte de obiceiuri alimentare nesanatoase cu o dieta bogata in zahar si cu alimente semipreparate, pline de grasimi si sare, nu fac exercitii fizice,…

Multe persoane sunt atrase de tot felul de diete, care mai de care mai sofisticate. Una dintre dietele care se afla la moda acum in SUA este dieta originala Beverly Hills, care presupune sa mananci doar fructe timp de 10 zile intregi.

O versiune a sa mai actualizata, noua dieta Beverly Hills, iti permite sa mananci mai multe tipuri de alimente. De pilda, in cadrul acestei diete vei manca zilnic fructe, insa de un singur tip, de exemplu cirese. Care2.com scrie ca anumite alimente ar fi capabile sa te ajute sa pierzi in greutate, cu toate ca acest aspect nu a fost niciodata dovedit stiintific.