Articole despre ‘hidratare’

Hidratarea corpului uman este foarte recomandata, insa daca veti consuma bauturi mai reci, despre care credeti ca va ofera racoare vara, in realitate, exista studii stiintifice care indica faptul ca faceti mult rau. Apa foarte rece nu face bine organismului. Exista cateva motive pentru a renunta la gheata din apa pe care ai vrea sa o consumi.

Conform unei cercetari care a fost publicata in Jurnalul de Fiziologie, temperatura bauturilor poate avea consecinte grave asupra sistemului digestiv.

Digestia

Medicii sunt de parere ca efectele pot sa varieze de la un om la altul, insa…

Dieta Tokyo-Paris este una dintre cele mai folosite diete de slabit din lume. Cura de slabit Tokio-Paris a fost elaborata de nutritionistul Sophie Ortega, profesor de Dietetica, nutritie clinica si terapeutica la Universitatea Paris VII si la Universitatea din Montpelier.

Regimul lui Sophie Ortega a fost publicat in „La Méthode minceur Tokyo-Paris” si cuprinde doua etape: faza Starter, cea de inceput a dietei si faza Zen, de fixare a greutatii castigate in prima etapa.

Dieta Tokio-Paris: faza Starter

In faza Starter, trebuie sa iti stabilesti de la bun inceput o tinta referitoare la cat vrei sa slabesti….

Expertii in domeniul dermatologic din Marea Britanie au descoperit ca oamenii care consuma fructe si legume bogate in pigmenti, cum ar fi afinele si dovleacul, au sanse mult mai mari sa isi protejeze pielea mai bine de atacul nociv al razelor ultraviolete.

Conform specialistilor, bariera naturala, care mareste nivelul de protectie impotriva luminii UV, are calitati similare unei creme cu SPF 10 sau 20.

Astfel, alimentele care protejeaza impotriva razelor UV reprezinta cea mai eficienta metoda pentru o piele sanatoasa in toate zonele corpului, ne anunta nutritionistul englez Sam Christie.

Acesta spune ca pigmentii din fructe si…

Ceaiul negru, recunoscut acum in intreaga lume pentru proprietatile sale antioxidante, a fost preparat, pentru prima oara, acum 4000 de ani din frunze foarte bine uscate.

Spre deosebire de alte sortimente de ceaiuri a caror savoare consta tocmai in prospetimea frunzelor si a mugurilor, ceaiul negru devine cu atat mai savuros si pretios cu cat este mai vechi.

Recomandat mai ales in timpul iernii, ceaiul negru ajuta la

imbunatatirea circulatiei sanguine, trateaza inflamatiile si este un excelent stimulator pentru imunitate.

El imbunatateste, de asemenea, rezistenta la frig si ajuta organismul sa-si pastreze resursele de energie.

Ceaiul negru…

Consumul de apa are beneficii asupra sanatatii, insa nu ajuta la pierderea kilogramelor in plus, potrivit unui nutritionist.

Medicul spune ca multe persoane care tin dieta consuma multa apa in ideea ca le ajuta sa slabeasca.

Dr. Beth Kitchin, de la Universitatea din Alabama, sustine ca apa nu este o cheie magica atunci cand vine vorba de slabit.

„Sunt foarte putine dovezi ca apa accelereaza pierderea in greutate – este vorba despre acele mituri care se tot perpetueaza. Nu spun ca apa nu este buna. Insa numai un singur studiu a aratat ca persoanele…