Articole despre ‘masline’

Orice femeie isi doreste ca inainte de vacanta sa aiba un corp pregatit pentru valurile marii, plaja si soare. Iata o dieta inventata de sepcialistii de la Univeristatea din Shanghai, China, care se bazeaza pe un meniu sanatos si gustos si care te va incarca de energia necesara pentru a te putea bucura de vacanta.

Expertii spun ca pentru a avea silueta dorita, ai la dispo­zitie o serie de alimente bogate in substante nutritive, cu o cantitate medie de calorii, care sunt satioase. Dieta de vara se bazeaza pe consumul de cereale integrale, intrucat acestea ofera cantitati mari de fibre, vitamine…

Dieta cu ulei de masline – Desi uleiul de masline nu este o substanta care sa regleze hormonii in mod magic, acesta ar putea sa optimizeze nivelele acestora si sa iti ajute organismul sa functioneze mai bine.

Principalele grasimi din acesta sunt cele mononesaturate, care sunt mult mai sanatoase decat cele saturate sau de tip trans.

Totusi, ele au destul de multe calorii, asa ca trebuie consumate cu moderatie, conform LiveStrong.

Dupa cum explica dr. Michael Aziz, atunci cand oamenii consuma grasimi trans, se strica…

Se spune ca viata longeviva a grecilor este rezultatul consumului de ulei de masline. Asadar, de ce sa nu ne adaptam si noi?

Cu siguranta ai auzit si tu de multitudinea de beneficii aduse de uleiul de masline atat pe cale interna cat si externa.

Pe rafturile magazinelor vom gasi trei feluri de ulei de masline: cel rafinat, cel virgin si cel extra-virgin. Uleiul de masline rafinat este cel mai slab calitativ si cu pretul cel mai mic, iar cel extra-virgin este de cea mai inalta calitate dintre aceste…