Articole despre ‘micul dejun’

Miscarea fizica te poate ajuta sa slabesti in cazul in care este programata la o ora potrivita si ai parte de o dieta si de o odihna corespunzatoare. BBC arata ca specialistii britanici de la Universitatea Northumbria au constatat ca cei care fac sport dimineata, pe stomacul gol, ard cu 20% mai multa grasime decat cele care s-au antrenat dupa micul dejun.

In plus, informatiile obtinute de expertii din Marea Britanie in timpul cercetarii arata faptul ca sportul facut dimineata nu a majorat deloc consumul de alimente pe parcursul…

O cura de slabit efectuata cu compot de mere este una destul de restrictiva, dar specialistii in nutritie sunt de parere ca aceasta te va ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus: aproximativ 3-4 kilograme pe saptamana. Care2.com scrie ca pe parcursul acestei diete este necesar sa bei foarte multa apa, sa consumi compot de mere fara zahar, supa de pui si sa faci exercitii fizice in fiecare zi.

03Pe de alta parte, aceasta cura de slabit cu compot de mere este foarte buna de detoxifiere. In cadrul acestei diete se…

Oamenii de stiinta din SUA sustin ca cei care sar peste micul dejun pot slabi. Ei au facut experimente in care au comparat efectul micului dejun asupra greutatii oamenilor.

Expertii din cadrul universitatii americane Cornell sustin ca lipsa micului dejun poate fi o metoda sanatoasa de a pierde in greutate.

Carly R. Pacanowski, cercetator implicat in acest studiu, spune ca ar trebui sa ne reevaluam obiceiul care implica micul dejun in fiecare zi, daca vrem sa slabim.

Expertii in nutritie au publicat un articol in revista „Physiology and Behaviour” in care…

Se stie ca o zi perfecta poate debuta cu un mic dejun sanatos. Anumite ingrediente pe care le poti adauga hranei tale din fiecare dimineata te pot ajuta sa ai energie intreaga zi si sa iti solutionezi toate problemele pe care le ai in mod curent.

Sfaturile sunt oferite de Jackie Newgent, autoarea cartii „1.000 Low-Calorie Recipes” – „1.000 de retete cu putine calorii”.

Avantajele acestei metode sunt ca ingredientele respective se potrivesc cu alimentele pe care le consuma oamenii dimineata, putand fi adaugate peste ele.

Afla si tu secretele pentru o viata sanatoasa! Citeste acest articol si afla ce trebuie sa faci pentru a avea o sanatate de fier si a elimina riscul unor imbolnaviri.

Se cunoaste faptul ca obiceiurile tale zilnice sunt importante pentru a-ti regla metabolismul si a avea o viata sanatoasa.

Multi oameni au un metabolism prea lent, iar in majoritatea cazurilor ei dau vina pe zestrea genetica. Exista, insa, si metode care te ajuta sa iti accelerezi aceasta functie.

Micul dejun este considerat a fi cea mai importanta…