august, 2014

In timpul dietei cu pepene galben alimentele permise sunt:

Nu renunta la lichide, bea ceaiuri neindulcite si sucuri naturale din fructe.

mic dejun: o jumatate de pepene galben, un iaurt dietetic cu 20 g de fulgi de ovaz pranz: 150 g de carne fiarta de pui, 200 g de fasole verde si o felie de pepene galben cina: omleta dintr-un ou, 30 g de orez cu sos de rosii si o felie de pepene galben

Din cele mai vechi timpuri, oamenii si-au dorit sa traiasca cat mai mult si sa se bucure de viata. In acest sens, trebuie spus ca un rol important il are calitatea vietii pe care o duceti, dar si regimul alimentar, care trebuie sa fie echilibrat in fiecare zi. Este necesar sa va impuneti anumite obiceiuri alimentare care sa va mentina buna starea de sanatate, dar care isi lasa amprenta prospetimii si asupra pielii.

Savantii au ales cateva dintre cele mai importante alimente care intretin flacara vietii prin anti-imbatranire si…

In acest moment, printre tendintele actuale in domeniul sanatatii se numara si detoxifierea organismului. Expertii ne atrag atentia ca aceasta practica nu functioneaza pentru toti la fel si poate avea chiar unele efecte adverse.

Specialistii afirma ca cel mai bine este sa gasim ingredientele si metodele adecvate propriului organism.

Detoxifierea corpului uman nu trebuie sa fie determinata doar de faptul ca tot mai multi oameni recurg la o asemenea metoda, doar pentru ca ea este la moda.

Pentru unii, detoxifierea are un efect pozitiv, insa la altii se constata probleme precum iritabilitatea, depresia sau…

Televizoarele au devenit o parte importanta a vietii unui om, fie ca este vorba despre vizionatul unui film, a unei emisiuni culinare sau a unui meci de fotbal. Majoritatea oamenilor detin un astfel de dispozitiv, insa expertii ne atrag atentia tot mai des asupra faptului ca privitul unor emisiuni televizate pentru ore indelungate poate sa aduca multe consecinte nefaste sanatatii umane.

Expertii spun ca persoanele care se uita la televizor cel putin 3 ore zilnic isi dubleaza riscul unui deces prematur, comparativ cu aceia care nu sunt atat de ahtiati dupa emisiunile…

Oamenii fac tot felul activitati care pana la urma le scurteaza viata si ii ucid lent, dar sigur. Cu toate ca am dori sa traim mai mult, sa ducem vieti sanatoase, traim inconjurati de tot felul de pericole. Iata cateva dintre activitatile zilnice, care ne scurteaza semnificativ viata.

In cazul in care stam prea mult timp la birou, chiar si daca facem frecvent sport, trebuie sa retinem ca perioadele lungi de inactivitate sunt nesanatoase. Un studiu publicat in 2012 de revista medicala BMJ Open arata faptul…