Cuprins articol:
Alimente interzise in regimul urmat de Teo Trandafir
Dieta Teo Trandafir
- carnea grasa sau impanata de porc, vita, miel (ceafa, cotlet, costite, jambon, carne tocata, mici)
- toate produsele tip fast-food
- carnatii si salamurile
- toate branzeturile fermentate
- toate dulciurile
- toate produsele de patiserie
- sucurile de fructe
- orice bautura alcoolica
- fructele uscate, alunele, semintele, smochinele, alunele, maslinele
- toate produsele tip aperitiv : covrigei, chips, popcorn, sticks-uri
- cartofii prajiti, buletele de cascaval
- fructele dulci (banane , struguri, rodii, mango, pere, prune, cirese)
Alimente permise in cantitate limitata
Alimente permise in cantitate limitata (max. 2 potrii/zi din aceasta categorie)
- painea (o portie = o felie)
- pastele fainoase, orez, mamaliga (o portie = 1 ceasca mare)
- cereale de mic dejun tip fulgi (o portie = 1 ceasca mare)
- legume uscate mazare, fasole, (o portie = 1 ceasca mare)
- cartofi fierti sau copti (o portie = un cartof)
Alimente permise in orice cantitate
Alimentele permise in orice cantitate sunt:
- legumele proaspete sau congelate preparate salata, la gratar, la cuptor sau inabusite fara ulei
- muraturile
- fructele proaspete (fara cele dulci)
- cafea si ceai
- coca-cola light, pepsi light, prigat light
- apa minerala sau plata
Ratia calorica: 1300 calorii repartizata in 3 mese principale si o gustare.
De ce mintiti? chiar ea a recunoscut public ca si-a facut operatie de micsorare a stomacului si ca aceasta interventie i-a limitat capacitatea de a manca… Teo n-a slabit nicicand doar cu regim, chiar si atunci cand a imbinat regim cu miscare rezultatul a fost ca dupa o scurta perioada a luat inapoi mare majoritate din kilogramele pierdute…