Articole despre ‘principii’

Trebuie sa stii ca, in general, a slabi foarte repede nu este si foarte sanatos, dar nu este o problema daca se respecta anumite sfaturi: pentru a-ti mentine corpul sanatos, nu apela niciodata la pastilele de slabit, nu te infometa, nu sari peste mese, fii calm si combina dieta cu un program intens de exercitii fizice.

Dieta GM (General Motors) este perfecta daca doresti sa respecti aceste sfaturi. A fost creata In anul 1985, de catre medicii din General Motors Inc., – una dintre cele mai importante companii producatoare de autoturisme – exclusiv pentru proprii angajati, pentru ca acestia sa aiba o greutate optima si un stil de viata sanatos.

[caption…

Multi specialisti in nutritie spun ca exista o conexiune intre alimente, stres si depresie. Si expertul american Judith Wurtman gandeste la fel, asa ca a pus bazele „dietei bunei dispozitii” care te fereste de stari sufletesti depresive si te ajuta si sa slabesti cateva kilograme bune.

Judith Wurthman a efectuat mai multe teste in cadrul universitatii Massachusetts Institute of Tehnology (MIT) si a tras concluzia ca mesele de genul fast-food luate la pranz nu vor elimina senzatia de foame a oamenilor.

Potrivit specialistului, carbohidratii ofera suport pentru eliberarea unor substante chimice care stimuleaza producerea…

Cu totii cautam varianta cea mai simpla prin care putem scapa de colaceii inestetici, de celulita dizgratioasa si de grasimea in exces.

Seth Roberts a fost un profesor de psihologie (Universitatea Tsinghua din Beijing, Universitatea California-Berkeley) si un doctor care a incercat sa schimbe viata celor care au probleme cu kilogramele in plus, si nu numai.

Acesta ne invata ce trebuie sa facem pentru a slabi mancand tot ceea ce ne dorim, fara eforturi fizice epuizante si fara prea multe batai de cap.

Multe persoane au reusit sa slabeasca urmand Dieta Shangri-La („The Shangri-La Diet”), dieta…

Esti o mare consumatoare de lactate si apreciezi tot ce inseamna branza, cascaval, iaurt, lapte si alte produse derivate din acestea? Esti o norocoasa deoarece dieta cu lactate te poate ajuta sa slabesti pana la 6 kg in doar 9 zile, fara sa te faca sa renunti la alimentele tale preferate.

Particularitatile principale ale acestei diete (asemanatoare cu dieta alba prezentata aici) sunt urmatoarele: este usor de tinut. Nu va trebui sa tii un regim extrem de strict, care sa te infometeze. Te poate ajuta sa…

Dieta Montignac reprezinta una dintre cele mai bune modalitati de a manca ceea ce iti place, continuand sa slabesti! Acesta este motivul pentru Dieta Montignac este considerata una dintre cele mai placute si sanatoase diete, care poate fi tinuta pe termen lung.

Teoriile dezvoltate de catre celebrul nutritionist Michel Montignac pe parcursul a zeci de ani (care au condus la crearea dietei Montignac) sunt deosebit prietenoase pentru persoanele care tin dieta, permitandu-le acestora a manance cate putin din ceea ce le place, pentru a slabi.

In prezent, deoarece Michel Montignac a murit, planul Montignac este promovat si dezvoltat in continuare de catre fiica nutritionistului, Sybille Montignac.