Articole despre ‘principii’

Dieta Gesta a fost creata de dieteticianul Madeleine Gesta si este o dieta de slabit care, initial, a fost dedicata vedetelor care aveau nevoie sa slabeasca rapid. Aceasta a fost insa adoptata usor si de publicul larg. Efectele acestei diete sunt vizibile, ajungandu-se la o slabire de pana la 3 kg in doar 2 zile.

Dieta Gesta se bazeaza pe alimente bogate in proteine, calciu si vitamine, cu rolul de a da energie corpului.

Dieta Gesta – Reguli In fiecare zi se mananca 3 mese Nicio masa nu are voie sa depaseasca jumatate de kg de mancare Apa este…

Dieta inversata este o dieta foarte interesanta, care inlocuieste obiceiul majoritatii oamenilor de a manca foarte consistent la cina. Dieta se bazeaza pe conceptul „Mananci ca un rege la micul dejun, ca o printesa la pranz si ca un cersetor la cina”.

Ceea ce recomanda aceasta dieta este modificarea mesei consistete de la cina cu masa usoara de dimineata.

Popularitatea dietei inversate a aparut dupa ce Trisha Cunningham a ajuns sa slabeasca de la 294 la 130 kg, asta dupa ce in prealabil a incercat numeroase alte diete care i-au dereglat metabolismul.

Dieta inversata – recomandari Este recomandat…

O slabire intr-un termen cat mai scurt este visul oricarui om care isi doreste sa slabeasca. De cele mai multe ori insa, o slabire rapida vine la pachet cu riscuri in ceea ce priveste sanatatea, care s-ar putea sa nu merite efortul.

David Zinczenko si Peter Moore au reusit sa puna bazele unei diete care promite o slabire rapida, fara infometare pe termen lung si fara riscuri in ceea ce priveste sanatatea. Aceasta dieta poarta denumirea de dieta de 8 ore si presupune ca alimentatia dintr-o zi sa se petreaca in interval de 8 ore, restul de 16 ramanand pentru digestie.

Cand vine vorba de slabire, cea mai mare problema a femeilor este celulita. Din pacate, nu tot timpul, odata cu kilogramele date jos va disparea si celulita, motiv pentru care iti prezentam o dieta care va elimina o mare parte din celulita si te va slabi intr-un mod natural.

Celulita este o disfunctionare a organismului nostru. Aceasta se manifesta prin inflamarea celulelor adipoase si cresterea in volum a celulelor de grasime cu pana de 60 de ori. Celulita se gaseste mai frecvent la persoane supraponderale, insa este des intalnita si la persoane slabe.

Iata o dieta si cateva reguli care te pot tine departe de celulita:

[caption id=”attachment_20966″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Dieta contra…

Dieta de 5 grame se recomanda doar persoanelor fara probleme majore de nutritie. Dieta de 5 grame se bazeaza pe cantarirea alimentelor inainte ca acestea sa fie consumate la masa fiind o dieta recomandata pentru persoanele cu probleme de greutate ce nu pot renunta la vechile obiceiuri alimentare.

Pentru a urma dieta de 5 grame este necesar sa va cumparati un cantar de bucatarie ce va permite sa va cantariti si alimentele solide dar si cele lichide.

Dieta de 5 grame – Principii

Principiul de baza este reducerea cantitatilor de alimente…