Articole despre ‘cura de slabire’

Una dintre cele mai des folosite cure de slabit este dieta in functie de profilul hormonal. Aceasta dieta a fost creata de medicul Pierre Nys, endocrinolog si nutritionist.

Expertul spune ca prin intermediul dietei in functie de profilul hormonal va asigurati o diminuare in greutate de circa 2-8 kg intr-o luna. Pierre Nys sustine ca oamenii au parte de 3 tipuri de dereglari, respectiv 3 profiluri hormonale: insulinic, leptinic si stresat.

Iata care sunt caracteristicile fiecaruia dintre ele, alimentele interzise si cele…

Nu este chiar atat de greu sa ne mentinem o silueta de invidiat. Nu am cunoscut femeie cu o silueta de vis care sa fi urmat cure drastice de slabit si apoi sa manance orice. Silueta este urmarea unui mod de viata ale carui mici secrete incercam sa le dezvaluim acum.

O portie mica de mancare care are un gust foarte bun te va satisface mai mult decat o farfurie uriasa cu mancare careia ii lipseste aroma. Asa ca aruncati mancarurile nesanatoase si inlocuiti-le cu cele de buna…

Viata agitata din aceste zile, stresul, jobul care te tine la birou pana la ore tarzii, te determina deseori sa iei decizia de a manca in oras. Totusi, cat este de sanatoasa o masa in oras si ce ar trebui sa faci asa incat sa eviti problemele corporale, daca nu iti prepari tu singur hrana?

Expertii in nutritie sunt de parere ca mesele in oras sunt inamicul dietei tale, insa cu putin efort, poti avea grija de silueta ta. Iata cateva sfaturi pentru a evita ingrasarea cand ajungi sa mananci in oras.

Inca mai astepti ziua in care sa te apuci serios sa lucrezi la rezolutiile tale pentru 2015? Gandeste-te ca a trecut o luna din 2015 si ai face bine sa slabesti, daca aceasta ti-ai propus si in acest an. Metode de slabire exista, trebuie doar sa mai ai si tu vointa. Si, conform noilor studii, trebuie sa mai fii atenta la ceva…

Descopera care este cea mai buna metoda de slabit, la care nu te-ai fi gandit niciodata!

De orice te poti lipsi cand vrei sa slabesti, dar cel mai greu iti vine sa renunti la savuroasele dulciuri cu care te mai rasfeti in timpul zilei. Avem o veste buna pentru tine! Nu trebuie sa elimini deserturile din dieta, ci sa optezi pentru unele sanatoase, cat mai „sarace” in calorii.

Din cand in cand, te poti delecta cu 1-2 cupe cu inghetata preparata in casa. Nu doar ca-ti va stapani nevoia de a da iama la standul cu dulciuri, dar iti va incanta papilele…