ianuarie 9, 2014

In momentul in care iti propui sa scapi de cateva kilograme in plus, nu e cazul sa iti stabilesti din start obiective marete. Grasimea in exces de pe abdomen n-o sa dispara odata cu prima sesiune de exercitii fizice.

Expertii spun ca daca vrei sa ai ceva rezultate, trebuie sa intelegi ca ceea ce este mai important este sa arzi grasimi, nu sa slabesti neaparat.

O dieta este cea mai proasta alegere: nu ai sanse mari sa slabesti si sa obtii rezultate pe termen lung.

Majoritatea celor care isi doresc sa slabeasca incep cu diete, nu se gandesc la exercitii fixice si uita ca mananca prea mult de la fast-food. Nutritionistii afirma…

Expertii in nutritie spun ca grasimea „buna” din organism inceteaza sa mai functioneze corespunzator odata cu inaintarea in varsta, motiv pentru care eforturile de a slabi sunt mai mari, potrivit unui studiu recent.

Cercetatorii au facut un pas inainte in ceea ce priveste intelegerea mecanismului pentru care slabim mai greu pe masura ce inaintam in varsta.

Procesul are legatura cu cele doua tipuri de tesuturi adipoase:

Potrivit specialistilor, in vreme ce primul are rolul de a stoca grasimea, al doilea, cel maro,…

Se cunoaste faptul ca practicarea sportului aduce beneficii importante organismului uman. Sportul are avantaje, nu numai pentru inima, ci si pentru gingii, se arata intr-o cercetare recenta a oamenilor de stiinta germani.

In cazul in care mai aveati nevoie de inca un motiv pentru a face sport, aflati ca activitatea fizica are avantaje si asupra dintilor.

In cadrul unei cercetari efectuate de specialistii de la Universitatea din Hanovra, au fost monitorizati 72 de barbati cu varsta cuprinsa intre 45 si 65 de ani, a caror activitate profesionala impunea statul la birou in cea mai mare parte…