Articole despre ‘persoane in varsta’

Expertii in nutritie spun ca grasimea „buna” din organism inceteaza sa mai functioneze corespunzator odata cu inaintarea in varsta, motiv pentru care eforturile de a slabi sunt mai mari, potrivit unui studiu recent.

Cercetatorii au facut un pas inainte in ceea ce priveste intelegerea mecanismului pentru care slabim mai greu pe masura ce inaintam in varsta.

Procesul are legatura cu cele doua tipuri de tesuturi adipoase:

Potrivit specialistilor, in vreme ce primul are rolul de a stoca grasimea, al doilea, cel maro,…

La fel ca somnul insuficient, si cel in exces este periculos, mai ales in cazul persoanelor in varsta. Conform oamenilor de stiinta, prea mult somn imbatraneste creierul cu aproximativ 2 ani, majorand in acest mod riscul de dementa.

In cazul varstnicilor, 7 ore de somn reprezinta „necesarul” de odihna.

Potrivit cercetatorilor, mai mult sau mai putin de atat, cat si o calitate proasta a somnului afecteaza sanatatea si maresc riscul aparitiei bolilor de inima, dar si a diabetului.

Expertii mai spun ca problemele de somn duc la declin cognitiv sever pe…