Articole despre ‘dieta de slabit’

Intotdeauna este dificil sa mergi la cumparaturi atunci cand esti la dieta. Nu te mai opresti la aceleasi rafturi, te confrunti cu stari de furie si frustrari. Orice vizita la supermarket poate fi comparata cu un uragan de emotii. Ca sa reusesti sa respecti dieta si sa nu te mai confrunti cu toate frustrarile de dinainte, ti-am creat o lista de cumparaturi pentru dieta Paleo.

Cand tii o dieta trebuie sa stii ce sa mananci si ce sa eviti. In dieta Paleo, o dieta destul de stricta, trebuie sa stii cum sa faci cumparaturi fara…

Daca te-ai ingrasat in ultima vreme si ti se pare ca e musai sa iti iei inima in dinti si sa treci pe dieta, n-ar fi rau sa arunci un ochi asupra dietei de 1200 de calorii, o dieta drastica, insa cu rezultate rapide.

Ca la orice dieta drastica, si la aceasta dieta exista riscul ingrasarii dupa ce este incheiata. Solutia este sa se adauge cate 100-200 de calorii pe saptamana la meniu, pana cand se ajunge la ratia normala. De exemplu in prima saptamana dupa…

O noua cura de slabire, denumita simplu „dieta 5:2” cucereste din ce in ce mai multi adepti in Marea Britanie si SUA pentru ca ii lasa pe oameni sa manance orice vor, insa doar 5 zile din 7, scrie Reuters, citata de Agerpres. Aceasta dieta a fost conceputa de jurnalistul medical Michael Mosley si de jurnalistul Mimi Spencer si ii lasa pe cei care o urmeaza sa manance orice vor si cat vor timp de cinci zile, dar sa nu depaseasca mai mult de 600 calorii pe zi in urmatoarele doua.

Ceea ce va vom prezenta in cadrul acestei diete poate fi considerata o parte esentiala a oricarei diete de slabit astfel incat aportul de proteine sa fie mentinut si kilogramele pe care le veti da jos sa va aduca satisfactia mult visata.

Dieta rapida pentru femei este structurata pe mic dejun, pranz, gustare si cina si va ofera o lista completa de alimente pe care le puteti consuma, in functie de preferintele proprii.

La cea mai importanta masa a zilei trebuie sa se consume alimente cu generozitate. Ar trebui consumata o portie…

Dieta daneza este o dieta destul de dificila denumita de specialisti si dieta pentru schimbarea metabolismului, dureaza 13 zile timp in care se poate pierde din grutate aproximativ 12 kilograme.

Dieta daneza trebuie urmata cu foarte mare strictete, nimic in plus sau minus fata de alimentele prezente in cura, cea mai mica abatere necesita oprirea ei si reinceperea abia dupa 5 luni.

Cumparati toate alimentele inainte de a incepe dieta daneza pentru ca un simplu drum pana la magazinul alimentar va poate tenta sa cumparati alimente care nu fac…