Articole despre ‘dieta de slabit’

In ultimul timp porumbul a capatat o reputatie proasta, multe persoane spunand ca „ingrasa„. Unii spun ca este din cauza concentratiei mari de sirop de fructoza, altii din cauza ca are carbohidrati.

Adevarul se afla undeva la mijloc, considera nutritionistii citati de site-ul Health.com.

Avantajele porumbului in dieta

Printre avantajele folosirii acestei plante in diete se afla acela ca porumbul este un aliment de tip cereala integrala care poate fi integrat intr-o dieta sanatoasa.

Scopul este sa consumi jumatate din cerealele zilnice sub forma celor integrale.

In cazul in…

Majoritatea dietelor celebre si antrenorii de fitness te vor sfatui sa eviti carbohidratii seara, fiind convinsi ca te vei ingrasa cu siguranta.

Dar o noua dieta, inspirata de Ramadan, sugereaza ca adevarul este exact opusul a ceea ce credeai pana acum.

Un studiu a descoperit ca daca consumi o portie de paste fainoasein timpul serii vei reduce riscul de diabet si boli cardiovasculare.

O echipa de cercetatori de la Universitatea Ebraica au condus acest studiu dupa ce au observat dieta musulmanilor in timpul Ramadanului, cand acestia postesc cat eu ziua de lunga si consuma…

Cat slabesc?

Cu tinctura de fructe de soc slabiti 5-6 kilograme in 30 de zile.

Tinctura de fructe de soc este remediul care conduce detasat in topul produselor de slabit de la noi.

Secretul acestei diete?

In primul rand, este un laxativ puternic si bland, care poate fi luat pe termen lung, fara a da dependeta si fara a produce iritatii sau alte efecte adverse. Apoi, fructele de soc contin substante care pe termen lung inhiba apetitul alimentar, au efecte de eliminare a apei din corp atat prin diureza,…

Cat slabesc?

Dieta cu supa de ceapa va poate ajuta sa pierdeti pana la 5 kg intr-o singura saptamana, fara sa renuntati pentru totdeauna la mancarea preferata. Este cel mai bun regim pentru ca puteti manca supa de ceapa cand vreti si in cantitatea pe care o doriti. La orice ora din zi si din noapte va puteti potoli foamea cu acest meniu.

Mod de preparare

Puneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa.

Adaugati o jumatate de kilogram de fasole verde, o…

Daca vreti sa slabiti si sunteti un fan al supelor, aceasta dieta este pentru dvs. Urmati modul de preparare si ingredientele in cantitatile de mai jos si veti reusi sa slabiti sanatos.

Aceasta supa de legume pentru slabit este foarte gustoasa si nu are decat 79 calorii/ portie.

Ingrediente 2 cartofi mici, decojiti si taiati bucati 1 conserva de rosii , 2 linguri de ulei de masline 4 catei de usturoi, tocati 1 ceapa mare, tocata 2 morcovi mari, tocate 2 cesti fasole verde 1 / 4 varza, tocata 1 nap mediu, tocate 2 tulpini mici de…