Alimentatia si Igiena Vietii

Candidoza – Ce este si Cum se manifesta?

Candidoza este o infectie a care poate fi contactata din diferite locuri (toalete, cabinete ginecologice, etc.) sau pur si simplu poate aparea la o persoana care a urmat un tratament cu antibiotice.

De asemenea, poate aparea din cauza stresului si se manifesta prin usturimi in zona genitala, mancarimi (prurit) si dureri in timpul contactului sexual.

Personal, am avut probleme cu aceasta bacterie, am incercat diferite medicamente, am mers la medicul ginecolog. Acum pot sa va spun ce a dat rezultate si ce nu, pentru…

Halitoza (sau Halena) sau respiratia urat mirositoare

Respiratia urat mirositoare sau halitoza (halena) este o problema care ii ingrizoreaza pe multi oameni. Cuvantul “halitoza” vine din latinescul halitus (respiratie) si sufixul grecesc osis (conditie sau proces patologic).

 

Tratament halena (halitoza) Deshidratarea este cauza principala a respiratiei urat mirositoare. Beti suficienta apa ca sa mentineti urina deschisa la culoare tot timpul. Respiratia urat mirositoare, dimineata, este cauzata de deshidratare. In timpul somnului, nefiind o salivatie…

Vrei sa ai un somn linistit? Ti se intampla sa te trezesti dimineata mult mai obosit decat atunci cand te-ai culcat?

De vina esti chiar tu, pentru ca nu ai grija de somnul tau! Iata ce trebuie sa faci pentru a te bucura de o noapte linistita si pentru a fi fresh a doua zi.

Trucuri pentru un somn linistit

1. Aeriseste bine camera cu aproximativ doua ore inainte sa te bagi in pat. Aerul inchis sau mult prea uscat poate provoca probleme respiratorii si, implicit, somnul tau va avea de suferit!

2. Putina miscare inainte…

Inainte de a investi in produse cosmetice, putem incerca o alta optiune pentru a arata fabulos: sa ne schimbam regimul alimentar. Dupa cum bine stim, frumusetea vine din interior asa ca putem incerca sa mancam mai bine si, in mod implicit, sa aratam mai bine. Acest lucru poate fi obtinut cu ajutorul catorva alimente aflate la indemana.

Top alimente: Telina – Ideala pentru curatarea dintiilor

Daca doriti sa va puteti mandri cu un zambet stralucitor, incercati sa va folositi de un zarzavat gustos si crocant. Inlocuti una dintre gustarile de peste zi cu cateva felii…

Studiile au aratat ca persoanele care se spala pe dinti mai putin de doua ori pe zi prezinta un risc mai mare cu 40% sa dezvolte afectiuni cardiace decat cele care isi igienizeaza dantura de 2-3 ori in decursul unei zile. Dintii stricati si tartrul aduc o respiratie urat mirositoare, favorizeaza aparitia altor si chiar pierderea danturii.

Sfaturi pentru a avea dinti sanatosi

– Folositi paste de dinti care fac multa spuma – sunt cele care curata cel mai eficient dantura! Cele abrazive pot zgaria smaltul si ulterior sa-l deterioreze.

– Schimbati periuta…

Periajul cu pasta de dinti este important pentru prevenirea afectiunilor cavitatii bucale.

Pentru o igiena corecta a dintilor este necesar sa:

periati dintii de cel putin 2 ori pe zi (dimineata si seara); utilizati o apa de gura ce contine fluor pentru clatirea gurii dupa periaj; folositi ata dentara; schimbati periuta de dinti o data la 3-6 luni; efectuati un detartraj, o data la 4-6 luni; apelati la metoda speciala de curatare utilizata in cabinetul stomatologic (air-flow); efectuati un…