Periajul cu pasta de dinti este important pentru prevenirea afectiunilor cavitatii bucale.
Cum sa te speli pe dinti corect
Pentru o igiena corecta a dintilor este necesar sa:
- periati dintii de cel putin 2 ori pe zi (dimineata si seara);
- utilizati o apa de gura ce contine fluor pentru clatirea gurii dupa periaj;
- folositi ata dentara;
- schimbati periuta de dinti o data la 3-6 luni;
- efectuati un detartraj, o data la 4-6 luni;
- apelati la metoda speciala de curatare utilizata in cabinetul stomatologic (air-flow);
- efectuati un periaj dentar profesional, la intervale de timp regulate.
Este important sa periati regulat si corect dintii, pentru a combate si a indeparta placa dentara (o pelicula incolora, aderenta de bacterii care creste pe/printre dinti si pe linia gingiilor).
Placa dentara poate cauza carii, hemoragii gingivale, pierderea dintilor si distrugerea tesutului osos care sustine dantura.
Cum sa efectuati un periaj dentar corect?
– periati, separat, dintii de sus fata de cei de jos
– inclinati periuta la 45 de grade fata de gingie si efectuati miscari rotative din partea de sus catre partea de jos
– periati grupuri de dinti cu o miscare de sus in jos, de 5 ori pe fiecare grup
– periati maselele intr-o miscare ritmica dinspre fata inspre spate
– la partea interioara a dintilor, periuta va fi manevrata in pozitie verticala
– curatati limba si cerul gurii pentru a elimina bacteriile depuse
– nu apasati foarte tare pentru a nu afecta smaltul si gingiile
– periajul nu trebuie sa dureze mai mult de 3-5 minute.
Utilizarea atei dentare
– se ia aproximativ 50 cm de matase si se rasucesc pe degetele mijlocii;
– cu ajutorul degetelor mari se ghideaza usor firul intre dinti si sub gingie, evitandu-se ranirea gingiei;
– fiecare dinte se curata separat, cu miscari sus-jos.
Alegerea pastei de dinti
Toate pastele de dinti pe baza de fluor actioneaza eficient impotriva placii dentare si curata smaltul dentar.
In cazul unei danturi hipersensibile la fierbinte sau rece, puteti utiliza o pasta de dinti speciala pentru dantura sensibila, ca cea care contine bicarbonat de sodiu si/sau peroxid de hidrogen.
In cazul in care preferati o pasta de dinti care sa controleze aparitia tartrului, puteti utiliza una care contine pirofosfati.
Cantitatea de pasta de dinti aplicata pe periuta de dinti nu trebuie sa depaseasca dimensiunea unui bob de mazare.
In cazul copiilor sub varsta de 6 ani, se aplica o cantitate de pasta de dinti foarte redusa.
Aflati cum sa alegeti periuta de dinti potrivita!
Un articol foarte bun, insa as dori sa atrag atentia celui care l-a scris. In cazul dintilor sensibili, cea mai buna pasta e cea care are un continut mai bogat de fluor si in niciun caz peroxid de hidrogen (acesta este folosit pentru albirea dintilor iar albirea, in cele mai multe cazuri, sensibilizeaza dintii).