mai, 2015

Painea prajita este foarte indicata daca vreti sa slabiti, deoarece va aduce energie si este usor de digerat de catre corpul uman. Dieta cu paine prajita va va ajuta sa slabiti foarte usor si se tine pe o durata de o saptamana.

In prima zi a saptamanii va trebui sa mancati la micul dejun o cana de lapte degresat, un fruct si o felie de paine prajita, de circa 25 de grame. La masa de pranz, este necesar sa aveti o friptura de…

Pentru o femeie tanara, ritmul biologic poate sa influenteze nu numai alimentatia, ci si pielea acesteia. Majoritatea femeilor folosesc creme faciale, insa pentru ca acestea sa fie si folositoare, trebuie aplicate in anumite momente ale zilei. Iata cand este indicat sa folosesti o crema faciala!

Trebuie sa stii ca in timpul noptii, epiderma ta se deshidrateaza, asa ca un strat superficial se elimina. In plus, o mare parte a lichidelor din timpul noptii se aduna in zona fetei, in special a ochilor. Mai mult, noaptea se poate activa…

Inca din timpuri indepartate, mierea a fost utilizata pentru terapie si pentru a trata diferite rani, afectiuni sau probleme de natura medicala, ca urmare a numerosilor nutritienti si a vitaminelor pe care le contine. Pe langa tratamentele interne, tibetanii au descoperit ca o pot folosi si extern si in acest fel a luat nastere masajul cu miere.

Rolul masajului cu miere este acela de a ajuta corpul sa se fortifice si de a pierde in greutate. Specialistii au observat in timpul unor teste realizate la…

Multi oameni isi propun sa slabeasca, insa de multe ori nu procedeaza corect sau nu tin cont de faptul ca exagereaza si isi pun corpul in pericol. Tulburarile alimentare reprezinta o categorie aparte de afectiuni, care se afla situate foarte aproape de zona sensibila dintre nutritie si psihiatrie.

De multe ori, in aceste cazuri, imaginea unei persoane despre sine este afectata prin actiuni care pot fi usor descoperite de medicul specialist. Trebuie spus ca un indiciu esential este dat de felul de hranire al fiecaruia dintre noi. Expertii sustin ca un comportament alimentar normal presupune obtinerea unui echilibru intre alimentele ingerate si consumul de energie zilnica necesara.

[caption id=”attachment_21774″ align=”aligncenter” width=”300″…

Inulina se regaseste printre substantele care iti ofera un bun ajutor atunci cand vrei sa slabesti. Aceasta substanta este foarte indicata pentru a reduce portiile de mancare si reprezinta o poliglucida omogena de origine vegetala.

Inulina poate incetini rata digestiva si absortia intestinala si poate sa diminueze rata de utilizare a caloriilor din sursele de hrana fiind utila in bulimie si obezitate.

Conform specialistilor de la Universitatea americana Princeton, pe langa efectul de satietate de durata, care ii traseaza sarcinile unui aliat in cadrul unei cure de slabire si in mentinerea greutatii, inulina potenteaza absorbtia calciului si deci ajuta…