mai 8, 2015

Nu este chiar atat de greu sa ne mentinem o silueta de invidiat. Nu am cunoscut femeie cu o silueta de vis care sa fi urmat cure drastice de slabit si apoi sa manance orice. Silueta este urmarea unui mod de viata ale carui mici secrete incercam sa le dezvaluim acum.

O portie mica de mancare care are un gust foarte bun te va satisface mai mult decat o farfurie uriasa cu mancare careia ii lipseste aroma. Asa ca aruncati mancarurile nesanatoase si inlocuiti-le cu cele de buna…

Multe alimente sunt foarte utile pentru corpul uman deoarece pot sa prelungeasca viata si sa ne ofere substantele de care avem nevoie pentru a fi cat mai energici si sanatosi. Gary Williamson, expert in nutritie la Universitatea din Leeds din Marea Britanie a realizat o lista cu circa 20 de alimente care sunt considerate de neinlocuit pentru cresterea calitatii vietii.

Nutritionistul britanic spune ca aceste produse sunt bogate in compusi organici naturali, cunoscuti sub numele de polifenoli.

Polifenolii au rolul de a contribui la imbunatatirea starii de sanatate a corpului uman, majorand rezistenta acestuia in ceea ce priveste…