Articole despre ‘stres’

Oamenii fac tot felul activitati care pana la urma le scurteaza viata si ii ucid lent, dar sigur. Cu toate ca am dori sa traim mai mult, sa ducem vieti sanatoase, traim inconjurati de tot felul de pericole. Iata cateva dintre activitatile zilnice, care ne scurteaza semnificativ viata.

In cazul in care stam prea mult timp la birou, chiar si daca facem frecvent sport, trebuie sa retinem ca perioadele lungi de inactivitate sunt nesanatoase. Un studiu publicat in 2012 de revista medicala BMJ Open arata faptul…

Pe langa numeroasele produse care au efecte benefice pentru sanatate se afla si laptele din soia. Expertii in nutritie spun ca fata de laptele de origine animala, cel din soia este bogat in acizi grasi polinesaturati si mononesaturati, care inhiba transportarea colesterolului in sange.

Potrivit specialistilor, acest aspect il transforma intr-un aliment ideal pentru persoanele cu colesterol ridicat sau cu boli cardiovasculare. In afara de faptul ca are o consistenta densa si un gust delicios, laptele de soia este bogat in vitamina D si calciu.

Laptele de soia contine circa 25-31% calciu,…

Medicii spun ca exista mai multe indicii pe care avem tendinta de a le ignora si care ne avertizeaza ca ceva nu este in regula cu corpul nostru. Ignorarea acestora poate conduce la agravarea starii de sanatate, spun specialistii.

Printre semnele care te indeamna sa iei masuri urgente se afla buzele crapate, racelile, culoarea urinei sau oboseala.

Potrivit expertilor, buzele crapate inseamna de fapt ca ai parte un deficit de vitamina B 12, iar lipsa acesteia poate cauza probleme de sanatate, precum ar fi anemia. Specialistii spun ca aveti nevoie de un supliment alimentar pentru a stimula sanatatea…

Din cauza jobului si a vietii sociale stresante tot mai multi oameni au probleme cu mentinerea unei stari de echilibru la nivel mental. Zilnic trebuie sa facem fata stresului, chiar si in relatiile cu ceilalti membri ai familiei sau cand ne aflam in traficul rutier aglomerat.

Specialistii sunt de parere ca stresul poate reprezenta un stimulent pentru a realiza un tel, dar poate fi si un factor cauzator al unor afectiuni grave daca nu il vom stapani.

Expertii in domeniu sustin ca exista pentru combaterea stresului diferite metode, unele dintre ele se bazeaza pe tehnici traditionale…

Mierea este un produs care are calitati terapeutice renumite in intreaga lume. Poate fi folosita si in alimentatie, ca si energizant, pentru sportivi sau pentru tehnicile de infrumusetare, pentru crearea unor masti pentru pielea reprezentantelor sexului frumos. Pe langa miere, si laptisorul de matca este hrana exclusiva a reginei albinelor.

Apicultorii sustin ca regina albinelor traieste cam 7 sau chiar 8 ani.

Trebuie spus ca larvele de albine sunt hranite cu laptisor de matca pana la varsta de 3 zile, iar albinele traiesc doar 4-6 saptamani.

Cu toate ca, deseori este comparat…