Articole despre ‘stres’

Dieta cu lamaie si ceai de musetel devine din ce in ce mai populara printre femeile care vor sa slabeasca in mod armonios, fara sa isi streseze organismul si sa isi riste sanatatea.

Dieta nu este dificil de urmat, dar iti cere sa faci mici schimbari cu privire la obiceiurile tale de zi cu zi. Dieta pe care v-o prezentam presupune 5 ceaiuri de musetel care ard grasimile cu rapiditate si care te hidrateaza.

Un aspect important al dietei cu ceai de musetel si lamaie este acela…

Pentru a face fata stresului si ritmului alert de fiecare zi, trebuie sa gasesti mereu noi surse de energie.

Una dintre cele mai la indemana si simple cai de a te energiza este sa tii cont de alimentele pe care le consumi.

Iata ce nu trebuie sa-ti lipseasca din dieta, pentru a nu fi pus in situatia de a nu putea face fata provocarilor zilnice si a ajunge la medic cat mai rar:

Aceste fructe sunt foarte usor de luat la pachet, ca gustare, si sunt bune pentru prevenirea osteoporozei. Sunt bogate in…

Multi oameni considera ca inghetata este unul dintre alimentele care se dovedesc a fi nocive pentru organismul nostru. In practica, insa, nu exista reglementari medicale impotriva consumului de inghetata, ba dimpotriva.

Expertii spun ca inghetata este prelucrata in totalitate de organism, deoarece contine, aproape in totalitate, grasimi si apa sub forma emulsionata, fiind cunoscut ca grasimea este absorbita cel mai usor cand se regaseste in aceasta forma.

In acelasi timp, aminoacidul Triptofan, continut in laptele si smantana din inghetata, are un efect calmant asupra sistemului nervos.

Expertii spun ca inghetata se poate dovedi alimentul…

Se cunoaste faptul ca raceala si virozele sunt contagioase, dar nu doar acestea se transmit de la om la om. Iata 7 lucruri despre care nu stiai ca sunt contagioase.

Emotiile, diferite stari si gesturi se transmit de la om la om. Expertii in psihologie sustin ca aceasta este o cale care ii incurajeaza pe oamenii sa coopereze intre ei si sa se inteleaga mai usor.

De cele multe ori impartasim aceste sentimente si stari aproape inconstient, prin limbajul corpului, prin expresiile faciale si chiar prin miros.

O cercetare a Neuroscience Sociale a demonstrat faptul anxietatea si…

Expertii spun ca stresul pe care-l resimti in fiecare zi iti poate afecta grav sanatatea. Situatiile de zi cu zi, chiar si marunte, cresc riscul de boli de inima cu 40%, arata cercetarile de ultima ora.

Aceasta este concluzia unui studiu efectuat de cercetatorii americani de la Pennsylvania State University.

Specialistii au studiat 435 de persoane, timp de 8 zile, urmarind efectul unor factori minori de stres asupra lor.

Printre acestia se numara traficul din oras, insa si termenele-limita care li se impun asupra unor sarcini pe care ei le aveau de indeplinit.

Dupa o…