Articole despre ‘stres’

O noua cercetare arata faptul ca orele suplimentare de la locul de munca cresc riscul bolilor de inima cu pana la 80%. Aceasta avertizare a savantilor are la baza analiza a 12 studii care dateaza din anul 1958 si pana astazi si care au fost efectuate pe un esantion de aproximativ 22.000 de persoane.

Analiza realizata de oamenii de stiinta de la Institutul Finlandez de Sanatate Ocupationala a observat faptul ca persoanele ale caror zile lucratoare erau mai lungi decat…

Oamenii de stiinta din Germania au descoperit, in urma efectuarii unor teste, ca stresul este contagios si poate fi transmis atat necunoscutilor, cat si celor mai apropiati. Stresul poate ajunge la noi chiar si prin intermediul emisiunilor de televiziune, precizeaza studiul citat de Bbc.co.uk.

In momentul cand vedem o persoana stresata avem tendinta de a deveni empatici si vom experimenta aceleasi stari neplacute, mai precizeaza studiul realizat de Max Planck Institute for Cognitive and Brain Sciences din Leipzig si Universitatea Tehnica din Dresden, Germania.

Potrivit specialistilor germani, stresul cantareste greu asupra cuplurilor, dar…

Asa-numita „reactie la stres” consuma energia, hormonii, enzimele si alte substante chimice, asa cum este aratat prin diferite studii de specialitate.

Aceasta reactie se poate manifesta in urmatoarele simptome: hipertensiune, digestie slaba, probleme respiratorii, disfunctii sexuale, disfunctii ale sistemului imunitar si probleme ale sistemului nervos central, precum ticuri, contractii musculare, nervozitate si incapacitatea de a dormi bine.

Reactia la stres, in clipa cand este severa, se transforma in arteroscleroza, ingrosarea arterelor, atacuri de inima, comotie cerebrala si suicid.

Potrivit expertilor, intre 80-90% din boli sunt datorate stresului, dar unii cercetatori considera ca toate bolile…

Majoritatea oamenilor isi doresc sa aiba parte de o viata lunga. Cateodata, o mica schimbare in stilul de viata te poate face sa ai parte de ani multi si impliniti, alteori insa, este nevoie de decizii mult mai profunde, care au efecte in viitor.

Iata cateva recomandari pentru o viata sanatoasa si implinita:

O viata sanatoasa inseamna o alimentatie sanatoasa. Oricat s-ar bate moneda pe aspectul alimentatiei, niciodata nu e prea mult. Este intr-adevar un factor primordial, de care depinde o viata…

Mai multe cercetari efectuate recent au stabilit faptul ca tarile unde se inregistreaza cele mai numeroase cazuri de depresie si anxietate sunt Franta, cu 21%, urmata de SUA, cu 19%.In trecut, depresia nu a constituit un subiect de studiu pentru medici, desi observatorii mai fini, scriitori, romancieri si filosofi, au identificat faptul ca starea depresiva lovea, de preferinta, persoanele care proveneau din mediile sociale mai elevate.

Starea depresiva o regasim prezenta si la eroina lui Tolstoi, Anna Karenina, dar si la doamna Bovary, a lui Gustave Flaubert. Astazi, cercetarile expertilor evidentiaza ca,…