Articole despre ‘grasimi’

Argintul coloidal

Expertii au constatat ca argintul este un metal cu calitati terapeutice care au fost recunoscute de mii de ani. Potrivit BBC, ionii de argint au efect bactericid, distrug circa 650 virusuri si germeni.

Astfel, argintul ajunge sa fie un foarte bun dezinfectant. Daca te intereseaza, iata ce poti face sa purifici apa pe care o bei, cu ajutorul argintului coloidal.

Detoxifiere cu argint coloidal

Intr-un vas de 2l cu apa plata sau de izvor, se adauga 30ml solutie de argint coloidal ionic, concentratie de circa 10mg/l.

Pentru asta…

Exercitiile fizice incluse intr-un complex de gimnastica speciala contribuie la eliminarea grasimilor din organism si reduc efectele nedorite ale celulitei.

Arderea grasimilor – Exercitiul 1

Stati drept. Lasati un picior mai in spate, indreptati genunchiul. Celalalt picior indoiti-l. Aplecati-va putin in fata si puneti-va ambele maini una peste alta pe genunchi. Tineti-va spatele drept 10-20 de secunde. Faceti acelasi exercitiu cu celalalt picior. Repetati de zece ori.

Exercitii celulita – Exercitiul 2

Stati drept si intindeti-va miinile in fata. Faceti zece genuflexiuni lente. Acest exercitiu stimuleaza circulatia sangvina.

Arderea grasimilor – Exercitiul 3

Intindeti-va pe spate si inspirati. Intindeti-va miinile…

Majoritatea pestilor numara aproape 20 de calorii la o portie. La o dieta de slabire ar trebui sa ai proteine la cel putin 2 mese, intre 200 si 400 de calorii din aproximativ 1200 de calorii in total (in functie de dieta) ar trebui sa provina din peste, fructe de mare, sau altele de acest gen.

Peste la cuptor, la abur sau la gratar

Serveste peste la cuptor, fiert la abur sau prajit la gratar. Acesta trebuie insotit de legume si iata si cateva…

Cantitatea totala de legume proaspete poate varia – foloseste 250-500g o data si prepara o portie proaspata de supa cel putin o data la fiecare 2 zile. Supa pentru arderea grasimilor o poti pastra si in frigider.

Poti inlocui una sau mai multe dintre legume cu oricare din lista de alimente cu calorii negative. Spala toate legumele, fara a le curata insa de coaja. Cu cat le tai mai fin sau le toci mai marunt, cu atat vor fierbe mai repede si mai uniform. Poti manca din aceasta supa pentru ardere a grasimilor ori de cate ori iti este foame.

[caption id=”attachment_20635″ align=”aligncenter” width=”275″ caption=”Supa pentru arderea…

Medicii vorbesc despre faptul ca asa-numitul „ficat gras” apare cel mai des in urma unui consum de bauturi alcoolice exagerat sau din cauza obezitatii si a disfunctiilor endocrine.

Steatoza hepatica sau „ficatul gras” in termeni medicali apare in momentul in care in compozitia ficatului se regaseste 5-10% grasime.

Steatoza – factor de risc

Afectiunile in care steatoza este asociata din stadiile incipiente si constituie factor de risc sunt:

dislipidemiile sau cresteri ale nivelului colesterolului si trigliceridelor, bolile cardiovasculare, diabetul zaharat, obezitatea si hepatitele cronice virale. Bolnavul trebuie sa nu scada brusc in greutate

Trebuie spus…