Alimente cu calorii negative0 Comments

Publicat in:
Etichete:alimente, calorii, exemple, fructe, legume, negative, seminte

In realitate, nu exista alimente cu calorii negative, aceasta denumire fiind data alimentelor care consuma mai multe calorii, pentru a fi descompuse, digerate si asimilate, decat produc. Diferenta este compensata prin arderea grasimilor din corp.

Alimente cu calorii negative

Alimente cu calorii negative

De exemplu, o portie de pandispan cu fructe furnizeaza 350 de calorii, din care 100 sunt utilizate pentru digestia si absorbtia prajiturii, lasand 250 care se adauga la aportul zilnic de calorii. Totusi, o portie de varza de Bruxelles aduce 50 de calorii, dar sunt necesare 75 de calorii pentru a o digera, adica consuma 25 de calorii din rezerva de grasimi a organismului.

Se spune ca daca vei consuma in principal alimente cu calorii negative vei slabi de 3 ori mai repede decat daca stai nemancat(a), iar greutatea iti va scadea cu aproximativ 0,5 kg pe zi. Aceste afirmatii sunt greu de confirmat, dar conceptele de energie negativa si de ardere a grasimilor sunt macar realizabile. Intrucat unele alimente sunt fie foarte bogate in proteine, fie cu continut scazut de carbohidrati, ele sunt introduse in program.

Pentru a ajuta metabolismul cuiva sa arda grasimi 20 de ore din 24, trebuie totusi crescut consumul de oxigen, fie printr-un program de exercitii aerobice, precum mersul rapid, mersul cu bicicleta sau inotul, fie prin anumite exercitii de respiratie.

Citeste si Ce sunt caloriile negative!

Lista de alimente cu calorii negative

Legume: alge, andive, anghinare, broccoli, ceapa, dovleac, fasole verde, fenicul, mazare mangetout, morcovi, napi, papadie (frunze), ridichi, rosii, sfecla rosie, spanac, sparanghel, telina, varza chinezeasca, varza de Bruxelles, varza, vinete.

Fructe: afine, agrise, ananas, banane, caise, capsuni, cirese, clementine, coacaze albe, coacaze negre, coacaze rosii, grepfruit, kiwi, mere, mure, nectarine, papaya, pere, piersici, portocale, prune, prune goldane, prune renglote, rodii, smochine, visine, zmeura.

Nuci, alune, seminte: alune de padure, arahide, castane, fistic, macadamia, migdale, nuci de cocos, nuci, seminte de pin.

Author: Corpul Uman
Google


Recomandarea Corpul-Uman.com:

Doar: 53.86 RON



Pediakid appetit tonus 125ml flacon ineldea


Pediakid appetit tonus 125ml flacon ineldea
Pediakid Appetit Tonus este recomandat pentru stimularea poftei de mâncare, pentru a favoriza creșterea în greutate și stimularea vitalității.



Schinduful, Turmericul, Spirulina, Andiva sunt folosite tradițional pentru reglarea și stimularea poftei de mâncare, și creşterea în greutate iar in asociere cu Spirulina, Năsturel, Ghimbir, Cicoare, vitamina C, B12  și minerale contribuie la combaterea oboselii și asigură un tonus optimal.



Ghimbirul este tonic și dezinfectant



Năsturelul: remineralizant



Cuprul, Manganul contribuie la metabolismul energetic normal



Vitaminele C și B12 contribuie la reducerea oboselii și extenuări; susțin imunitatea



Pediakid Apetit Tonus  poate fi recomandat pentru a completa alimentația copiilor, începând din momentul în care alimentația este diversificată, pînă la varsta adolescenței,



Gustul plăcut de zmeură este apreciat de copii.



Sfaturi de utilizare:



Poate fi administrat pe cale orală, imediat ce alimentația copilului este diversificată.



A se agita înainte de administrare.



Înainte de 5 ani: câte o linguriță de sirop, de două ori pe zi, dupa masă



Peste 5 ani: câte două lingurițe de sirop, de două ori pe zi, dupa masă



A nu se depăşi doza recomandată pentru consumul zilnic.



Pentru a obține eficacitatea optimă, se recomandă utilizarea în cure de 1-2 luni, şi reluarea acesteia de mai multe ori pe an, la nevoie.



Produsul poate fi utilizat și de adulți și de adolescenți cu vârsta peste 15 ani.



Precauții: Produsul este un supliment alimentar și nu trebuie să înlocuiască o dietă variată și echilibrată și un stil de viață sănătos. A se păstra flaconul la adăpost de lumină și caldură. A se păstra flaconul la frigider după deschidere. A se consuma de preferință înainte de data expirării indicată pe ambalaj. A nu se lăsa la îndemana și la vederea copiilor mici. A nu se utiliza în caz de hipersensibilitate / alergie la oricare dintre ingredientele produsului.



Ingrediente: Sirop de Agave (Agave Americana) 40%, apă purificată, fibre de Acacia (Acacia Senegal) 15%, extract hidroglicerinat de plante (Schinduf, Spirulină, Curcuma, Ghimbir , Cicoare, Năsturel ) 7,5%; glicerină vegetală; concentrat natural de zmeură (Rubus idaeus) (în bază de maltodextrină) , corector aciditate: acid citric), aroma de  zmeură (în bază de maltodextrină, gumă arabică) corector aciditate, acid citric, conservanți: sorbat de potasiu, benzoat de sodiu; vitamina C, gluconat de mangan, gluconat de cupru, vitamina B12



Informații nutriționale / 20 ml. (4 lingurițe)

Valoare energetică    



38 kcal (159 kJ)

Proteine    



urme

Glucide totale    



11 g

din care fibre prebiotice Acacia    



3 g

Lipide    



urme

Vitamina C    



12mg(15%*)

Vitamina B12    



0,375 mcg (15%*)

Cupru    



0.28 mg (28%*)

Mangan    



0.3 mg (15%*)

Extract de Scinduf (Trigonella foenum-graecum)    



275 mg

Extract de Spirulină (Spirulina maxima)    



275 mg

Extract de Curcuma (Curcuma longa)    



275 mg

Extract de Ghimbir (Zingiber officinale)    



275 mg

Extract de Cicoare (Chichorium endivia)    



275 mg

Extract de Năsturel (Nasturitum officinalis)    



275 mg



*DZR doza zilnică recomandată cf. Directivei 2008/100/EC.



Aceste valori pot înregistra ușoare variații, observate frecvent la produsele pe bază de plante.



Notificare SNPMAPS, nr AA 6365 /2012 [...]



 

Link-uri Sponsorizate

Alimente cu calorii negative

Lasă un răspuns