Articole despre ‘diete’

Dieta Gesta a fost creata de dieteticianul Madeleine Gesta si este o dieta de slabit care, initial, a fost dedicata vedetelor care aveau nevoie sa slabeasca rapid. Aceasta a fost insa adoptata usor si de publicul larg. Efectele acestei diete sunt vizibile, ajungandu-se la o slabire de pana la 3 kg in doar 2 zile.

Dieta Gesta se bazeaza pe alimente bogate in proteine, calciu si vitamine, cu rolul de a da energie corpului.

Dieta cu ardei gras este o dieta de slabit cu ajutorul careia slabesti intr-un termen foarte scurt , alimentandu-te cu produse naturale. Ardeiul gras este o leguma bogata in vitamine precum A, B1, B6, C, E si K, in fibre, potasiu, mangan, acid folic si un carotenoid care previne cancerul, asadar, este un aliment indispensabil meselor.

Din acest motiv, ardeiul gras este baza acestei diete care promite o slabire de pana la 3 kg in 3 zile.

Ceea ce il face deosebit in diete este faptul ca are capacitatea de…

Corpul uman evolueaza inevitabil in functie de timp. In functie de aceasta evolutie, are si diverse necesitati. Daca esti tanara, ai mai multa energie pe care o consumi foarte rapid, asadar, ai nevoie de o alimentatie mai bogata. Daca depasesti insa o anumita varsta, energia scade, motiv pentru care si alimentatia trebuie sa fie mult mai atenta.

Daca ai intre 20 si 30 de ani, ai cateva avantaje, dar cel mai important este faptul ca metabolismul tau este foarte puternic si functioneaza foarte bine iar…

Daca ai trecut de varsta de 30 de ani, nu mai esti o adolescenta iar corpul tau nu mai reactioneaza la fel ca la 20 de ani. Arderile se fac mai greu iar factorii externi sunt altii, asadar, exista posibilitatea sa iei in greutate.

Primul lucru pe care trebuie sa il pui la punct pentru a evita asta sau pentru a da jos kg in plus, este alimentatia. Alimentatia ideala difera foarte mult in functie de varsta. La 30 de ani, trebuie sa inveti sa iti…

Persoanele care vor sa scape de kilograme fac eforturi deosebite in fiecare zi pentru a urma cu strictete o anumita dieta si isi controleaza aproape tot timpul stilul alimentar. Nutritionistii spun ca dietele-soc, cele care te fac sa slabesti in cateva zile sau cateva saptamani pot avea, totusi, mai multe efecte benefice decat s-a estimat pana in acest moment.

O cercetare realizata in SUA si publicata in revista The Lancet arata faptul ca multi oameni, cand doreau sa scape de kilograme, primeau recomandari de la medici sa faca acest…