Articole despre ‘dieta de slabit’

Tot mai multi oameni isi pun problema sa manance cat mai putin si sa aiba parte de o cantitate maxima de energie, pentru a nu mai acumula kilograme in plus.

Nutritionistii sustin ca exista o multime de alimente care iti ofera o mare portie de energie si te ajuta sa te mentii sanatos, desi iti reduc pofta de mancare. Potrivit Huffington Post, printre aceste alimente, apreciate de catre experti drept foarte satioase, se afla merele, fasolea, lintea, muraturile si ardeiul iute.

Despre mere, nutritionistii sustin ca aceste fructe au o…

Dieta Rina este o dieta usoara si iti promite o slabire sanatoasa si eficienta, fara infometare, plus o reglare a metabolismului. Dieta Rina este ideala pentru persoanele care au depasit greutatea recomandata cu aproximativ 20 de kilograme.

Dieta Rina, creata de Brenda Hrobat si Mojca Poljansek ,a reusit sa devina foarte apreciata si laudata de catre numeroase persoane care tin diete datorita faptului ca este eficienta, echilibrata si usor de urmat. Pe langa scaderea in greutate vei observa si o modificare a metabolismuui si o scadere a tensiunii (in cazul in care suferi de hipertensiune).

Dieta cu ananas este un regim alimentar eficient care se urmeaza cu usurinta dar pentru care trebuie sa ceri sfatul medicului inainte de a-l adopta.

Deoarece pune accent pe consumul unui singur aliment, al ananasului, dieta cu ananas se incadreaza in categoria monodietelor. Ananasul contine multa apa (aproximativ 84%) si extrem de putine calorii (100 grame de ananas contin 50 de calorii), acest lucru ajutand la eliminarea grasimii si la pierderea kilogramelor in plus, intr-un timp foarte scurt.

Continutul ridicat de apa din ananas ajuta la eliminarea apei din tesuturi si a sarurilor….

Dieta cu supa de linte este o dieta ieftina, simpla si gustoasa si a ajuns sa aiba succes printre persoanele care tin dieta.

Lintea este un aliment extrem de util corpului uman, datorita continutului bogat de antioxidanti, fibre, minerale si vitamin. Aceasta poate fi folosita foarte usor in majoritatea regimurilor alimentare si este un aliat perfect in lupta cu kilogramele.

Dieta cu supa de linte tine 5 zile si poti ajunge sa slabesti pana la 5 kg daca respecti cu strictete alimentele si orele meselor.

Daca vei tine un regim…

Dieta cu paine integrala te ajuta sa slabesti cateva kilograme intr-un timp foarte scurt. Continutul mare de fibre al acesteia, produce o senzatie de satietate si faciliteaza digestia, ducand la o slabire foarte rapida.

Dieta cu paine integrala este dieta care te ajuta sa slabesti pana la 3 kilograme in doar 5 zile.

Majoritatea persoanelor aleg sa elimine din alimentatie painea atunci cand incep o dieta, insa specialistii sustin ca este recomandat sa inlocuiesti painea alba cu cea integrala si sa o consumi in cantitati…