Articole despre ‘cure de slabire’

Cu dieta cu suc de rosii poti slabi chiar si 30 de kilograme intr-un interval de timp de 4-5 luni.

Meniu dieta cu suc de rosii Dimineata

La micul dejun se mananca bine, orice, plus nu mai mult de 50 g paine, o cafea si un ceai.

Pranz si cina

La pranz si cina: se bea numai suc de rosii (nu bulion). Eu in prima saptamana am baut 1/2 l de suc la pranz si numai un pahar seara, apoi nu am mai putut bea decat cate un pahar (250…

Alimente interzise in regimul urmat de Teo Trandafir carnea grasa sau impanata de porc, vita, miel (ceafa, cotlet, costite, jambon, carne tocata, mici) toate produsele tip fast-food carnatii si salamurile toate branzeturile fermentate toate dulciurile toate produsele de patiserie sucurile de fructe orice bautura alcoolica fructele uscate, alunele, semintele, smochinele, alunele, maslinele toate produsele tip aperitiv : covrigei, chips, popcorn, sticks-uri cartofii prajiti, buletele de cascaval fructele dulci (banane , struguri, rodii, mango, pere, prune, cirese) Alimente permise in cantitate limitata

Alimente permise in cantitate limitata (max. 2 potrii/zi din aceasta categorie)

painea (o portie = o felie) pastele fainoase, orez, mamaliga (o portie = 1 ceasca…

Pastarnacul este una dintre legumele cu calitati dietetice uimitoare. Potrivit opiniei expertilor in nutritie, acesta este apreciat drept un adevarat afrodiziac, care poate aduce corpului vitaminele A, C, K si vitamine din complexul B – B1, B2, acid folic. Pastarnacul creste in Europa si in Caucaz, pe terenuri umede si semiumede. Radacina de pastarnac este bogata in saruri minerale precum potasiu, fosfor si calciu, hidrati de carbon, proteine, fibre alimentare.

Prin urmare, daca ti-ai propus sa mai scazi in greutate, o cura de slabit cu pastarnac poate fi alegerea perfecta.

Dieta cu pastarnac…

Cand vine vorba de slabire, cea mai mare problema a femeilor este celulita. Din pacate, nu tot timpul, odata cu kilogramele date jos va disparea si celulita, motiv pentru care iti prezentam o dieta care va elimina o mare parte din celulita si te va slabi intr-un mod natural.

Celulita este o disfunctionare a organismului nostru. Aceasta se manifesta prin inflamarea celulelor adipoase si cresterea in volum a celulelor de grasime cu pana de 60 de ori. Celulita se gaseste mai frecvent la persoane supraponderale, insa este des intalnita si la persoane slabe.

Iata o dieta si cateva reguli care te pot tine departe de celulita:

[caption id=”attachment_20966″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Dieta contra…

Fiecare 500 grame de masa musculara in plus in corp arde cu 38 mai multe calorii pe zi, motiv pentru care majoritatea sportivilor, desi mananca foarte mult, nu acumuleaza grasimi.

Albusul de ou si masa musculara

Masa musculara se obtine prin sport si printr-o alimentatie bogata in proteine. Potrivit publicatiei medicale Journal of the American Medical Asociation, o dieta bogata in proteine este mult mai sanatoasa si ma folositoare in slabire si in mentinerea greutatii decat o dieta in care se consuma mai multi carbohidrati.

Desi sursele de…