Medicina

Exista cateva plante care au un efect depurativ si care sunt recomandate de catre experti pentru ca o persoana sa isi faca o detoxifiere sau daca aceasta sufera de afectiuni ale rinichilor, hipertensiune, guta si obezitate.

Pe langa efectul diuretic, astfel de plante au si alte beneficii: scad nivelul colesterolului „rau”, pot sa intareasca imunitatea si pot imbunatati circulatia limfatica. Printre aceste cateva plante depurative se afla papadia, ciresele sau osul-iepurelui.

In cazul papadiei, expertii sustin ca principiile active ale acestei plante o recomanda ca una dintre cele…

O cura de slabit efectuata cu compot de mere este una destul de restrictiva, dar specialistii in nutritie sunt de parere ca aceasta te va ajuta sa dai jos rapid kilogramele in plus: aproximativ 3-4 kilograme pe saptamana. Care2.com scrie ca pe parcursul acestei diete este necesar sa bei foarte multa apa, sa consumi compot de mere fara zahar, supa de pui si sa faci exercitii fizice in fiecare zi.

03Pe de alta parte, aceasta cura de slabit cu compot de mere este foarte buna de detoxifiere. In cadrul acestei diete se…

Oamenii au mare nevoie de somn, deoarece altfel nu ar putea sa functioneze la parametrii optimi. Trebuie spus ca memoria si vigilenta depind de calitatea somnului de care avem parte, la fel si capacitatea de concentrare si invatare. Somnul ne este absolut necesar, chiar daca, aparent, nu reprezinta decat o pierdere de timp.

Se cunoaste faptul ca oamenii isi petrec aproape o treime din viata dormind, insa in lipsa somnului viata ni s-ar scurta considerabil. Cercetatorii au acordat o atentie deosebita in ultimii ani studiilor ce vizeaza somnul. Iata cateva dintre cele mai interesante descoperiri…

Somnul si calitatea…

Printre alimentele care aduc mari beneficii corpului uman se afla si salvia, rozmarinul si mierea. Acestea trei formeaza o combinatie puternica de vindecare, cu calitati antimicrobiene, proprietati antioxidante si capacitatea de a revigora atat corpul, cat si mintea.

Care2.com arata faptul ca mierea nepasteurizata sau filtrata contine extrem de multe vitamine, minerale si enzime vii si este un medicament puternic folosit de milenii, atat intern cat si extern.

Iata cum se prepara mierea infuzata cu salvie si rozmarin si la ce va ajuta, potrivit sursei citate.

Aveti nevoie de…

Unul dintre masajele cele mai utilizate in lume este masajul indian. Masajul indian consta in executarea unor frictiuni liniare, curbe si spiralate, care sunt realizate cu varful degetelor. Potrivit BBC, acest tip de masaj a aparut pentru prima data acum cateva mii de ani in India antica, aceasta forma de masaj reprezentand o parte importanta a vietii.

Trebuie spus ca masajul capului si corpului, masajul copiilor, masajul special al femeilor insarcinate isi au sursa in traditia populara.

Desi astazi in mediul rural, masajul saptamanal inca se practica el reprezinta in acelasi timp si o scena de…

Una dintre dietele cu legume care da cele mai bune rezultate este cea in care se foloseste sfecla rosie. Expertii in nutritie sustin ca sucul de sfecla este foarte sarac in calorii. De pilda, un pahar iti furnizeaza doar 110 calorii si reprezinta o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre alimentare, de aceea ofera rapid senzatia de satietate.

Care2.com scrie ca o cura de salbit cu sfecla rosie se va tine pentru un interval de 7 zile, dar trebuie sa acordati atentie sporita, deoarece aceasta nu este recomandata diabeticilor sau celor care sufera din…