Medicina

Savantii britanici din cadrul Universitatii Liverpool sustin ca au descoperit o substanta care poate sa previna si sa contracareze efectele dezastruoase ale mancarii procesate asupra creierului nostru. Aceasta substanta poate permite regenerarea celulelor nervoase.

Cercetatorii sustin ca dietele bogate in acizi Omega 3 ajuta creierul sa controleze mai bine acea parte responsabila de hranire, invatare si memorare. Iar cea mai buna sursa de acizi grasi Omega 3 este chiar uleiul de peste, anunta Health24.com.

Potrivit opiniei savantilor din Marea Britanie, daca veti consuma in mod excesiv de zaharuri rafinate si grasimi saturate…

Multe femei sunt interesate de pierderea in greutate si de arderea grasimilor. Expertii in nutritie spun ca arderea grasimilor si slabirea nu reprezinta totusi acelasi lucru. De pilda, poti sa pierzi in greutate prin pierderea de apa sau tesut muscular, asa ca desi un cantar iti va indica mai putine kilograme, totusi tesutul adipos este tot acolo.

Specialistii mai sunt de parere ca pentru a putea topi tesutul adipos trebuie sa stii cum sa ajungi la el. Intr-un regim de slabire, ardem mai intai glicogenul din ficat, apoi cel din tesutul muscular si abia la urma grasimea. Care2.com scrie ca numai o cura de slabit nu este suficienta pentru a…

Nutritionistii vorbesc despre faptul ca exista cateva trucuri care iti ofera un bun suport sa iti accelerezi metabolismul. Cu toate acestea, iata care sunt factorii care iti incetinesc metabolismul, fara ca tu sa realizezi asta.

De pilda, daca consumi multa apa cu gheata, esti mereu in actiune, mananci la program fix, trebuie sa stii ca exista multi alti factori care ar trebui luati in considerare si care incurca metabolismul.

Reprezentantele sexului frumos care au consumat 3-7 portii de lactate pe zi au pierdut mai multe grasimi si au castigat mai multa masa musculara decat femeile care nu au mancat lactate. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de oamenii de stiinta de…

Persoanele care sunt atrase de mancarea prajita si de mezeluri, precum si de sucuri acidulate prezinta un risc cu 56% mai mare sa dezvolte boli cardiovasculare in comparatie cu cei care opteaza pentru alte diete.

Aceasta este concluzia unei cercetari care a fost publicata in revista „Circulation”, a American Heart Association. Potrivit sursei citate, cercetarea a fost realizata in SUA pe un esantion de 17.418 de persoane de peste 45 de ani.

Persoanele care consuma un regim alimentar tipic in sudul SUA, care consta in pui prajit, rosii verzi si cartofi prajiti, carne rosie,…

Una dintre variantele de a majora aportul de fibre in organism este sa consumati faina de naut. Aceasta reprezinta o sursa importanta de fibre, mai ales ca multe studii arata ca poate diminua riscul de boala coronariana, obezitate, diabet si chiar si anumite tipuri de cancer.

Nautul constituie o sursa bogata dintr-o gama larga de vitamine si minerale. Nautul poseda calciu si magneziu intr-o proportie ideala, o cantitate mare de folat, ceea ce este esential pentru sanatate in timpul sarcinii, doze suficient de mari de vitamine B cum ar fi…

O cercetare care a fost realizata in China, la Universitatea din Shanghai, a aratat faptul ca preferinta pentru alimentele picante poate avea consecinte nebanuite asupra sanatatii.

Expertii din Asia sustin ca daca veti consuma in mod frecvent alimente picante veti avea parte de o mai mare longevitate si un risc mai mic de cancer, boli coronariene si respiratorii. Studiul a fost publicat de revista britanica British Medical Journal, noteaza BBC.

Expertii mai spun ca analiza lor a indicat ca exista o corelatie inversa intre consumul de alimente picante si mortalitatea generala precum si cu unele cauze…