Articole despre ‘date’

Oamenii au mare nevoie de somn, deoarece altfel nu ar putea sa functioneze la parametrii optimi. Trebuie spus ca memoria si vigilenta depind de calitatea somnului de care avem parte, la fel si capacitatea de concentrare si invatare. Somnul ne este absolut necesar, chiar daca, aparent, nu reprezinta decat o pierdere de timp.

Se cunoaste faptul ca oamenii isi petrec aproape o treime din viata dormind, insa in lipsa somnului viata ni s-ar scurta considerabil. Cercetatorii au acordat o atentie deosebita in ultimii ani studiilor ce vizeaza somnul. Iata cateva dintre cele mai interesante descoperiri…

Somnul si calitatea…

Afectiunile cancerigene fac numeroase victime in intreaga lume si reprezinta in acest moment una dintre cauzele principale de deces. Expertii au estimat ca acestea vor depasi bolile cardiovasculare ca si rata a mortalitatii. Potrivit Societatii Europene de Oncologie, peste 1,3 milioane de decese din Europa au drept cauza cancerul de san.

Cu toate acestea, datele arata ca circa 9 din 10 femei cu cancer de san utilizeaza terapii complementare. Pe intreg continentul se poate observa o ascensiune a terapiilor complementare, folosite mai ales in cazul celor care au afectiuni grave.

Multi oameni au probleme cu dantura din cauza alimentelor pe care le consuma. De pilda, zaharul prezent in prajituri sau in dulciuri face probleme serioase danturii. Expertii au incercat sa afle raspunsul la cateva intrebari si au incercat sa demonteze cateva mituri despre sanatatea dentara.

De exemplu, se spune ca micutii au parte de o dantura defectuoasa. Acest aspect este unul adevarat, dar pe zi ce trece lucrurile se imbunatatesc. Cercetarile arata faptul ca 6 din 10 copii se duc in prima zi de scoala fara nicio carie.

Multe dintre curele de slabit au rezultate similare si functioneaza, daca indicatiile lor sunt respectate. Potrivit autorilor unui studiu care a fost realizat in Canada, oamenii trebuie sa fie incurajati sa aleaga dieta care li se pare cel mai usor de urmat. Conform BBC, aceasta cercetare a fost publicata in Journal of the American Medical Association.

Expertii din Canada au analizat informatiile provenite de la circa 50 de cercetari stiintifice diferite si au tras concluzia ca respectarea unei diete este mai importanta chiar decat cura in sine.

Toate dietele reduc numarul de calorii pana la niveluri…

Pana acum, oamenii de stiinta au sustinut ca abia dupa varsta de 60 de ani incepem sa uitam des ce am asimilat in timpul vietii. Iata ca, mai nou, studiile releva faptul ca pierderea capacitatilor cognitive incepe mult mai devreme, respectiv la varsta de 45 de ani.

Potrivit specialistilor, capacitatile de cunoastere ale omului incep sa se piarda de la varsta de 45 de ani, cu mult inainte de 60 de ani, cum este admis in general, potrivit unui studiu efectuat de Inserm si University College din Londra.

„Capacitatea noastra de a gandi…