Alimentatia si Igiena Vietii

In acest moment, printre tendintele actuale in domeniul sanatatii se numara si detoxifierea organismului. Expertii ne atrag atentia ca aceasta practica nu functioneaza pentru toti la fel si poate avea chiar unele efecte adverse.

Specialistii afirma ca cel mai bine este sa gasim ingredientele si metodele adecvate propriului organism.

Detoxifierea corpului uman nu trebuie sa fie determinata doar de faptul ca tot mai multi oameni recurg la o asemenea metoda, doar pentru ca ea este la moda.

Pentru unii, detoxifierea are un efect pozitiv, insa la altii se constata probleme precum iritabilitatea, depresia sau…

Ca urmare a riscului ridicat al alterarii alimentelor in perioadele cu temperaturi foarte ridicate, expertii va recomanda sa luati masuri pentru prevenirea toxiinfectiilor alimentare.

Potrivit nutritionistilor, trebuie sa manifestati atentie la modul in care se pastreaza si prepara alimentele, dar si la locurile de unde cumpara preparatele.

Specialistii recomanda spatiile inregistrate sanitar veterinar pentru achizitionarea produselor, deoarece aceste locuri ofera garantia controalelor sanitar veterinare, alimentele sunt pastrate in siguranta si depozitate in conditii corespunzatoare de temperatura si igiena.

In plus, este indicat sa tinem produsele cat mai putin la temperatura camerei, iar cele depozitate…

Tuturor ni se intampla ca la un moment dat sa scapam pe jos un aliment, un covrig, un fruct sau o prajitura. Este oare acesta inca bun pentru a fi mancat sau nu? Specialistii ne recomanda sa gandim cat mai repede, daca vrem sa il consumam sau nu. Acestia recomanda sa nu depasim limita maxima admisibila de timp, respectiv cea de 5 secunde.

Expertii spun ca acesta este un termen suficient, care, daca este incalcat, te poate aduce in pragul contractarii tuturor agentilor patogeni din aria de raspandire a…

Corpul uman contine circa 70% apa, spun specialistii. Apa reprezinta un element vital pentru sanatatea noastra, astfel incat este foarte indicat sa ne hidratam corespunzator. Expertii recomanda sa bem circa 1,5-2 litri zilnic, aceasta fiind o regula pentru maximizarea activitatii organismului. Specialistii ne avertizeaza insa asupra celor mai frecvente greseli pe care le facem atunci cand bem apa.

De exemplu, trebuie sa stiti ca daca veti consuma apa in timpul mesei si dupa ce ati mancat, s-ar putea sa aveti probleme.

Medicii ne avertizeaza ca in cazul in…

Reprezentantele sexului frumos isi doresc tot timpul sa aiba o podoaba capilara atragatoare si stralucitoare. Acestea s-ar spala pe cap si de mai multe ori pe zi, numai pentru a avea un par frumos.

Expertii vorbesc insa, de respectarea catorva reguli importante in acest sens.

Unii medici dermatologi sustin ca, daca va veti sampona in mod frecvent, asta va determina o supraproductie de sebum, mai ales ca acesta incearca sa compenseze indepartarea lui in mod constant.

Alti experti spun ca samponarea are efecte pozitive pentru prevenirea colectarii sebumului in foliculii de par,…

Cercetatorii spun ca, pe langa toate neajunsurile ce isi au originea in lipsa de somn sau in odihna insuficienta, a mai fost descoperit inca unul: riscul crescut de atac cerebral.

Insa, acesta pare sa fie mai cu seama prezent in cazul persoanelor ce nu au probleme cu greutatea.

O cercetare prezentata la o conferinta de profil care a avut loc recent a aratat ca persoanele de varsta mijlocie si varstnicii care dorm de obicei mai putin de 6 ore pe noapte prezinta un risc crescut de atac cerebral, de…