martie, 2014

Daca vrei sa slabesti three kg in 5 zile, urmeaza meniul de mai jos si vei avea rezultatele asteptate. Te sfatuim sa nu te abati de la recomandarile in privinta alimentatiei iar, dupa finalizarea dietei, revino la alimentatia obisnuita in mod treptat si usor.

Iata in ce consta dieta de 5 zile care te ajuta sa slabesti 3kg:

Mic dejun O felie de paine toast se unge cu 50 gr de crema de branza, peste ea se pune o felie de sunca slaba.

Pranz Se fierb 30 gr…

In cazul in care vrei sa sa slabesti, probabil ai inceput sa numeri caloriile, sa consumi mai putine grasimi si sa depui o atentia marita la portiile de mancare. Ceea ce mananci este la fel de important ca si cantitatea.

Iti prezentam ce trebuie sa mananci si sa nu te ingrasi, chiar daca mananci pe saturate.

Proprietatile chimice ale grapefruitului ajuta la reducerea nivelului de insulina din organism. Daca nivelul zaharului din sange este mai mic, organismul tau va utiliza alimentele consumate intr-un mod eficient, astfel incat sa ai mai…

Daca vrei sa scapi de acele cateva kilograme care iti creeaza probleme sau pur si simplu sa ai un organism mai sanatos, exista cateva alimente dsu surse de antioxidanti care te pot ajuta in eforturile tale, dupa cum arata un nou studiu publicat in Jurnalul Britanic de Nutritie.

Nutritionistii afirma ca toate alimentele neprocesate si unele bauturi din plante contin antioxidanti, dar unele mai multi decat altele. Spre exemplu, spanacul, afinele si ceaiul verde sunt foarte bogate din acest punct de vedere.

Iata alte cateva surse de antioxidanti, potrivit Men’s Health, pe care…

O substanta toxica denumita bisfenol-A este prezenta pe un obiect pe care il atingem zilnic, si anume bonul fiscal primit la magazin.

Aceasta substanta poate provoca probleme neurologice, dupa cum arata un nou studiu facut de expertii americani.

Specialistii din SUA sustin, intr-un articol aparut in revista de profil JAMA, ca aceasta substanta toxica se gaseste pe bonurile primite cand achitam cumparaturile.

Ea poate intra in corp si atunci cand consumam alimente conservate in recipiente din metal.

Bisfenolul-A e o substanta care poate fi absorbita de corpul uman prin piele, atunci cand…

Cu totii ne dorim sa aratam extraordinar, insa adevarul este ca in societatea contemporana din ce in ce mai multi oameni au probleme cu greutatea. Daca ar exista o pilula magica sau o cura de slabire care sa ne aduca la silueta initiala in cateva zile, fara sa depunem nici un fel de efort, acest lucru cu siguranta ca nu s-ar intampla.

Trebuie sa stii insa ca, apropos de intrebarea la care ne referim, nu exista cura de slabire rapida care sa fie si eficienta decat in functie de tine. De implicarea ta, de ambitia pe care o ai, de disponibilitatea de a face sport in paralel.

[caption id=”attachment_14921″ align=”aligncenter” width=”300″…