martie 14, 2014

Salatele sunt foarte sanatoase, dar cei mai multi dintre noi le gasim plictisitoare. Pentru ca salatele sa ramana sanatoase, dressingul acestora trebuie sa contina putine ingrediente si putine grasimi.

Adica salatele cu maioneza, sosuri grase si adausuri gustoase, dar nesanatoase, sunt nerecomandate. In conditiile acestea, cum faci salate deliciose?

Salatele pot sa ramana o mare bucurie gustativa daca folosesti secretele noastre.

O foarte buna metoda este sa adaugi fructe in salata verde.

Potrivit specialistilor, cele mai bune alegeri: capsuni, afine (chiar si inghetate), felii de mere, boabe de strugure (si albi si rosii).

Poti adauga fructe uscate, dar in cantitate mica: afine,…

Trebuie sa stii ca exista niste metode putin drastice prin care zi de zi poti avea grija de corpul tau astfel incat sa elimini kilograme in mod natural si definitiv.

Incearca sa incorporezi cateva dintre sfaturile oferite pentru a avea un corp mai sanatos si mai slab.

Femeile cu cel mai mare aport de catechine, antioxidanti din ceai care accelereaza arderea grasimilor, castiga mai putina greutate in decursul a 14 ani decat cele care nu au obiceiul de a consuma ceai, dupa cum arata un…

Multi oameni considera ca inghetata este unul dintre alimentele care se dovedesc a fi nocive pentru organismul nostru. In practica, insa, nu exista reglementari medicale impotriva consumului de inghetata, ba dimpotriva.

Expertii spun ca inghetata este prelucrata in totalitate de organism, deoarece contine, aproape in totalitate, grasimi si apa sub forma emulsionata, fiind cunoscut ca grasimea este absorbita cel mai usor cand se regaseste in aceasta forma.

In acelasi timp, aminoacidul Triptofan, continut in laptele si smantana din inghetata, are un efect calmant asupra sistemului nervos.

Expertii spun ca inghetata se poate dovedi alimentul…

Clorul este unul dintre cele mai comune solutii de dezinfectare din casa si este folosit masiv in toata lumea impotriva microbilor, a bacteriilor din apa si in numeroase solutii dezinfectante.

Clorul este folosit inca din 1800, este pompat in piscine, in bazinele de apa si este vandut ca solutie ieftina si efcienta impotriva microbilor.

Totusi, putini oameni stiu ce pericole majore pentru sananate se ascund in acest cel mai comun dezinfectant.

Cercetari recent realizate in SUA au aratat ca riscul de a face diferite forme de cancer este…