septembrie, 2015

Lumanarica sau „Verbascum phlomoides” reprezinta o planta erbacee anuala. Aceasta planta poate creste in zona de campie si dealuri, mai ales prin locuri insorite, uscate, nisipoase si pietroase, pasuni aride, marginea culturilor de porumb si floarea soarelui si prin locuri umede.

De la lumanarica se utilizeaza, in scop medicinal, florile si frunzele. la aceasta planta, in scop medicinal, florile se recolteaza in lunile iulie-septembrie, esalonat pe masura deschiderii florilor, incepand de la baza inflorescentelor spre varf.

Uscarea este necesar sa se faca cat mai rapid, in ziua recoltarii, pe rame la soare si apoi in incaperi…

Multe persoane si-au pus in gand sa slabeasca, insa nu stiu cum sa procedeze. Pentru asta, este bine sa combinati dieta cu miscarea si exercitiile fizice, insa exista si cateva trucuri care te ajuta sa arzi si mai multe calorii.

Una din reguli spune ca, in cazul in care faceti miscare mai des, este bine sa rezistati cel putin 12 minute! Efortul fizic inseamna de fapt ca ardeti calorii, insa pentru a actiona impotriva depozitelor adipoase, este necesar sa iti fixezi un obiectiv foarte clar.

Si anume, sa rezisti cel putin 12 minute de efort…

Cei care sufera din cauza unor afectiuni ale plamanilor ar putea sa consume preparate pe baza de soia. Acestea sunt foarte utile impotriva cancerului pulmonar, spun cercetatorii de la Centrul de Cancer Moffitt din Tampa, Florida, dupa ce au vazut rezultatele unui studiu in domeniu.

Soia nu are proprietati de reducere a riscului de a dezvolta acest tip de cancer, daca este mancata singura fara a fi combinata cu alte alimente. Totusi, expertii in nutritie spun ca produsele pe baza de soia, cum ar fi branza tofu, contin isoflavonoizi si poseda capacitatea de a incetini dezvoltarea celulelor canceroase.

Exista o serie de alimente, care odata consumate, va binedispun si va fac sa va simtiti mai relaxati si mai veseli. Printre aceste alimente se afla somonul, spanacul si condimentele picante. Lista, insa, este mult mai lunga si, cu siguranta, veti gasi ceva ce se potriveste cu gustul dvs. Haideti sa aflam care sunt beneficiile acestor alimente si cum va pot ele tine departe de starile negative din perioada sezonului rece.

Somonul inlocuieste foarte bine suplimentele cu vitamina B12.

Trebuie sa iti faci un obicei ca in fiecare saptamana sa mananci cate o portie de somon,…

Felul in care ne alimentam este foarte important pentru sanatatea noastra. Mestecatul alimentelor are un impact puternic atat asupra sanatatii fiecaruia dintre noi, insa aduce si beneficii atunci cand ne propunem sa pierdem din kilogramele adunate. Cand vine vorba despre felul de a se alimenta, cei mai grabiti sunt tinerii cu varste intre 25 si 34 de ani.

Iata ce demonstreaza 3 studii efectuate asupra mestecatului alimentelor.

Fiecare aliment pe care il mancam pierde o cantitate semnificativa de calorii in cazul in care este mestecat mai mult timp.

De pilda, teste realizate…