Articole despre ‘Dieta inversata’

Dieta inversata este o dieta foarte interesanta, care inlocuieste obiceiul majoritatii oamenilor de a manca foarte consistent la cina. Dieta se bazeaza pe conceptul „Mananci ca un rege la micul dejun, ca o printesa la pranz si ca un cersetor la cina”.

Ceea ce recomanda aceasta dieta este modificarea mesei consistete de la cina cu masa usoara de dimineata.

Popularitatea dietei inversate a aparut dupa ce Trisha Cunningham a ajuns sa slabeasca de la 294 la 130 kg, asta dupa ce in prealabil a incercat numeroase alte diete care i-au dereglat metabolismul.