Articole despre ‘principii’

Dieta de slabit cu supe este diferita de celelalte, precum dieta cu supa de varza de exemplu, tocmai pentru ca permite consumul multor supe, dupa gustul fiecareia, astfel incat dieta devine diversificata, usor de urmat si deloc plictisitoare.

Dieta de slabit cu supe – principii

Sunt insa cateva principii pe care autoarea caritii „Supa te face slab” le propune pentru prepararea supelor:

Acestea sa contina o cantitate inseamnata de proteine. Fie contin ou sau carne cu oase, fie puteti adauga pudre proteice; Supele ar trebui sa contina ulei extravirgin…

Dieta cu morcovi este una din dietele stricte care dau rezultate spectaculoase. Desi morcovii sunt destul de hranitori, dieta cu morcovi nu trebuie tinuta mai mult de 3 saptamani.

Dupa perioada de 3 saptamani, poti sa continui sa o urmezi 2 zile pe saptamana, iar in celelalte sa mananci normal.

Dieta cu morcovi – reguli

Regulile esentiale pentru aproape orice dieta, deci valaile si pentru dieta stricta cu morcovi sunt urmatoarele:

Renunta la consumul de alcool, indiferent ca este in cantitate mica inainte de masa. Renunta la prajeli si alimentele procesate, in special la alimentele semipreprate…

Fructele sunt ideale pentru cei care vor sa tina diete, deoarece sunt satioase, nu contin multe calorii si sunt extrem de bogate in vitamine si nutrienti. Daca te-ai hotarat sa slabesti in mod rapid si vrei sa iti si detoxifiezi corpul, o dieta cu fructe este o solutie ideala pentru asta.

Exista mai multe variante de diete cu fructe. Cea mai grea, este dieta de 3 zile in care trebuie sa mananci acelasi fruct timp de 3 zile. Desi iti garanteaza o slabire rapida si o puternica detoxifiere, aceasta dieta este extrem…

Fiecare dintre noi s-a imaginat la un moment dat slabind fara sport si fara sa renunte la alimentele preferate. Fiind doua onditii extrem de greu de indeplinit intr-o dieta, dar atat de dorite de oamenii din lumea intreaga, specialistii au reusit sa puna la punct dieta nocturna, o dieta pe cat de simpla, pe atat de eficienta.

Practic, dieta nocturna se bazeaza pe clasica idee de a nu manca dupa ora 19:00.

Intre ora 19:00 si 6:00 este permis doar consumul de apa. Fara ceaiuri, fara alcool si fara rontaieli. Testele facute pe voluntari, au aratat…

Dieta cu clorofila este ultima moda in materie de slabit la Hollywood. Se stie foarte bine ca vedetele de la Hollywood dau tonul cand e vorba de retete de slabire. Asa s-a intamplat si in cazul acestei diete. Aceasta a devenit foarte repede populara deoarece a fost mediatizata intens.

Ce este clorofila si cum te ajuta

Clorofila este extractul din plante care da culoarea acestora si le ajuta la fotosinteza. Cercetatorii au descoperit ca, daca este diluata cu apa si este consumata, aceasta da energie corpului,creste numarul de celule rosii din sange si…