Articole despre ‘meniu’

Varza poate fi considerata un adevarat medicament naturist. Din cele mai vechi timpuri, acest aliment minune a fost recomandat in peste 100 de afectiuni ale organismului, inclusiv cancer.

Orezul este cel mai consumat aliment din lume si are si el numeroase beneficii, precum reducerea tensiunii arteriale, reducerea colesterolului sau o digestie usoara.

Bazandu-ne pe aceste calitati ale celor 2 alimente, iti recomandam o dieta de slabire bazata exclusiv pe varza si pe orez.

Cat dureaza

Dieta cu varza si orez dureaza 2 saptamani si promite o slabire de pana…

Dieta de slabit cu supe este diferita de celelalte, precum dieta cu supa de varza de exemplu, tocmai pentru ca permite consumul multor supe, dupa gustul fiecareia, astfel incat dieta devine diversificata, usor de urmat si deloc plictisitoare.

Dieta de slabit cu supe – principii

Sunt insa cateva principii pe care autoarea caritii „Supa te face slab” le propune pentru prepararea supelor:

Acestea sa contina o cantitate inseamnata de proteine. Fie contin ou sau carne cu oase, fie puteti adauga pudre proteice; Supele ar trebui sa contina ulei extravirgin…

Dieta cu morcovi este una din dietele stricte care dau rezultate spectaculoase. Desi morcovii sunt destul de hranitori, dieta cu morcovi nu trebuie tinuta mai mult de 3 saptamani.

Dupa perioada de 3 saptamani, poti sa continui sa o urmezi 2 zile pe saptamana, iar in celelalte sa mananci normal.

Dieta cu morcovi – reguli

Regulile esentiale pentru aproape orice dieta, deci valaile si pentru dieta stricta cu morcovi sunt urmatoarele:

Renunta la consumul de alcool, indiferent ca este in cantitate mica inainte de masa. Renunta la prajeli si alimentele procesate, in special la alimentele semipreprate…

Fructele sunt ideale pentru cei care vor sa tina diete, deoarece sunt satioase, nu contin multe calorii si sunt extrem de bogate in vitamine si nutrienti. Daca te-ai hotarat sa slabesti in mod rapid si vrei sa iti si detoxifiezi corpul, o dieta cu fructe este o solutie ideala pentru asta.

Exista mai multe variante de diete cu fructe. Cea mai grea, este dieta de 3 zile in care trebuie sa mananci acelasi fruct timp de 3 zile. Desi iti garanteaza o slabire rapida si o puternica detoxifiere, aceasta dieta este extrem…

In zilele noastre exista multi oameni care nu mananca carne, sunt vegetarieni convinsi si consuma numai produse vegetale bio. Acestia pot ajunge in situatia sa devina pur si simplu obsedati de faptul de a manca cat mai sanatos si ii desconsidera pe cei care nu se alimenteaza la fel ca ei, izolandu-se social si avand tot mai putini apropiati in jurul lor.

De fapt, aceste persoane sufera de boala denumita ortorexia nervoasa, spun medicii.

Cei care sufera de ortorexia nervoasa sunt persoanele care au impulsul de a manca anumite alimente atunci cand sunt…