Articole despre ‘meniu’

Dieta Gesta a fost creata de dieteticianul Madeleine Gesta si este o dieta de slabit care, initial, a fost dedicata vedetelor care aveau nevoie sa slabeasca rapid. Aceasta a fost insa adoptata usor si de publicul larg. Efectele acestei diete sunt vizibile, ajungandu-se la o slabire de pana la 3 kg in doar 2 zile.

Dieta Gesta se bazeaza pe alimente bogate in proteine, calciu si vitamine, cu rolul de a da energie corpului.

Dieta cu ardei gras este o dieta de slabit cu ajutorul careia slabesti intr-un termen foarte scurt , alimentandu-te cu produse naturale. Ardeiul gras este o leguma bogata in vitamine precum A, B1, B6, C, E si K, in fibre, potasiu, mangan, acid folic si un carotenoid care previne cancerul, asadar, este un aliment indispensabil meselor.

Din acest motiv, ardeiul gras este baza acestei diete care promite o slabire de pana la 3 kg in 3 zile.

Ceea ce il face deosebit in diete este faptul ca are capacitatea de…

Daca ai trecut de varsta de 30 de ani, nu mai esti o adolescenta iar corpul tau nu mai reactioneaza la fel ca la 20 de ani. Arderile se fac mai greu iar factorii externi sunt altii, asadar, exista posibilitatea sa iei in greutate.

Primul lucru pe care trebuie sa il pui la punct pentru a evita asta sau pentru a da jos kg in plus, este alimentatia. Alimentatia ideala difera foarte mult in functie de varsta. La 30 de ani, trebuie sa inveti sa iti…

Dieta inversata este o dieta foarte interesanta, care inlocuieste obiceiul majoritatii oamenilor de a manca foarte consistent la cina. Dieta se bazeaza pe conceptul „Mananci ca un rege la micul dejun, ca o printesa la pranz si ca un cersetor la cina”.

Ceea ce recomanda aceasta dieta este modificarea mesei consistete de la cina cu masa usoara de dimineata.

Popularitatea dietei inversate a aparut dupa ce Trisha Cunningham a ajuns sa slabeasca de la 294 la 130 kg, asta dupa ce in prealabil a incercat numeroase alte diete care i-au dereglat metabolismul.

Daca te-ai hotarat sa slabesti si vrei sa nu te mai ingrasi dupa aceea, iti recomandam dieta germana, o dieta grea, dar eficienta. Dieta germana a fost realizata, pentru prima oara, de catre un cunoscut institut de nutritie din Germania, Max Plank.

Dieta germana dureaza 14 zile si reuseste sa iti regleze metabolismul, in asa fel incat daca o respecti in totalitate, dupa cele 14 zile kilogramele se vor lipi mult mai greu de tine.

Principala regula de care trebuie sa tii cont este ca nu ai voie sa consumi…