Articole despre ‘diete’

In ultimul timp, se discuta din ce in ce mai mult despre importanta pe care o au probioticele in mentinerea sanatatii si, in special, in echilibrarea digestiei.

Dieta cu probiotice, a fost declarata anul trecut, de catre Dr. Oz, ca fiind cea mai buna dieta de slabit!

Iaurtul este unul dintre cele mai cunoscute alimente bogate in probiotice – insa este vorba de iaurtul 100% natural, de preferat facut in casa. Citeste cu atentie eticheta atunci cand alegi iaurtul pe care il vei cumpara, intrucat multe sortimente contin fructe,…

Desi, din punct de vedere medical, interventiile nutritionale corecte vizand obezitatea implica masuri pe termen lung, care sa aiba un impact asupra stilului de viata, se recurge, mult mai frecvent, la masuri extreme pe termen scurt.

Astfel de interventii sunt motivate de posibilitatea rapida a organismului de deshidratare si degradare proteica, prin utilizarea rapida a rezervelor musculare, vizibila pe cantar in cazul a numeroase interventii.

Acest tip de succes efemer, desi urmat de ingrasare si modificarea compzitiei corporale odata cu reluarea tiparului alimentar anterior, nu este privit…

Daca vrei sa pierzi in greutate, trebuie sa stii ca acest lucru poate fi periculos, sustine un studiu realizat de o echipa de cercetatori, condusa de Linda Bacon de la Universitatea din California (SUA).

Oamenii de stiinta cred ca ideea ca niste kilograme in plus ar putea dauna organismului este mult exagerata. In realitate, oamenii mai grasuti traiesc mai mult decat cei filiformi, potrivit Nutrition Journal.

Potrivit cercetatorilor americani, persoanele obeze care incearca sa piarda din greutatea excesiva isi pun sanatatea in pericol. Expertii recomanda o alimentatie variata si moderata, fara insa a supralimenta organismul sau a alerga dupa mirajul siluetei ideale de 90-60-90.

[caption id=”attachment_13627″ align=”aligncenter” width=”300″ caption=”Curele de slabire si…

O noua inventie ar putea revolutiona lumea dietelor si a retetelor pentru slabit. Oamenii de stiinta au inventat un gel care se umfla in stomac si care reduce astfel senzatia de foame.

Potrivit Daily Mail, aceasta substanta se digera destul de greu, fapt care o face sa aiba efect indelungat. Descoperirea a fost facuta de cercetatorii de la Universitatea din Birmingham care au combinat mai multe tipuri de alimente.

Acest gel este format din alge, amidon si coaja de citrice, toate transformate intr-o pasta cu aspect de gel.

Expertii spun ca…

Majorarea cantitatii de lactate consumate nu inseamna si kilograme in plus, dimpotriva. Un studiu recent realizat la Universitatea americana Tennessee, Knoxville, a aratat ca lactatele nu fac decat sa grabeasca arderea grasimilor.

Daca pana acum se aratase ca lactatele incurajeaza procesul slabirii prin calciul continut, este primul studiu care arata ca nu doar calciul stimuleaza arderea grasimilor, ci intreaga compozitie a lactatelor.

In cadrul studiului, 32 de adulti au fost impartiti in trei grupe, primii urmand o dieta cu 400 – 500 de miligrame de calciu pe zi, altii una cu 800 de…