Articole despre ‘diete’

In cazul in care vrei sa scapi de kilogramele in plus ori pur si simplu sa urmezi o cura de detoxifiere, poti conta intotdeauna pe dieta bazata pe un singur aliment. In aceasta categorie intra si tomatele, datorita cantitatii ridicate denutrimente si a efectelor deosebite pe care le au asupra sistemului digestiv.

Cea mai potrivita reteta in acest sens este cea de supa de rosii. Cu ajutorul acesteia poti slabi pana la 5 kilograme intr-o saptamana.

Daca vrei sa urmezi aceasta dieta, este recomandat sa nu depasesti…

Daca vrei sa te simti mai bine si sa arati mai bine nu este obligatoriu sa urmezi diete care presupun reguli drastice. Unele dintre acestea sunt greu de respectat si pot provoca frustrari destul de periculoase sau chiar probleme de sanatate, iar rezultatele la care duc pot fi doar temporare.

Pentru a avea mai mult succes, din ce in ce mai multi specialisti recomanda sa faci mici schimbari in stilul de viata, insa pentru totdeauna.

Iata care sunt cele mai bune:

Cercetatorii au descoperit ca…

Expertii sunt de parere ca dietele si silueta au devenit un subiect important si pentru fetele de 10 ani, iar jumatate dintre adolescente ar recurge la operatii estetice pentru a-si schimba fizionomia si a arata mai bine.

Astfel, adolescentele incearca sa copieze modele diferitelor vedete din domeniul muzical-artistic, insa nu tin cont de varsta lor frageda.

Conform datelor unui studiu recent, anxietatea provocata de felul in care aratam apare mult mai repede decat se credea, majoritatea fetelor limitandu-si mesele de la varste tot mai fragede.

Cercetatorii au aratat ca odata cu cresterea in varsta…

Persoanelor care vor sa slabeasca cat mai mult, li se spune adesea sa aiba parte de un mic dejun ceva mai substantial, pentru mai multa energie si mai putine calorii acumulate pe parcursul zilei.

Cu toate acestea, un studiu recent realizat in Germania a aratat ca aceasta strategie este complet eronata.

Potrivit datelor cercetarii, care a presupus monitorizarea a 280 de persoane obeze si a 100 de persoane cu greutate normala, in ambele grupe micul dejun nu a facut decat sa vina cu calorii in plus, indiferent de cat…

Pentru cei care doresc sa slabeasca urmand o dieta fara carne, expertii recomanda un regim bazat pe

care, urmat timp de doua saptamani poate duce la o pierdere in greutate de patru kilograme.

Meniurile sunt alcatuite pe baza de plante aromate, smantana obisnuita, cu un procent scazut de grasime, sau smantana din soia, painea de secara, de graham cu seminte ori cea cu tarate sau malai. Deserturile constau in fructe bogate in vitamina C.

In cazul salatelor de cruditati se pregateste un sos din sucul unei jumatati de lamaie, o lingurita de mustar, una de…