Articole despre ‘cina’

Expertii in nutritie spun ca in cazul in care ai facut un obicei in a consuma apa sau diverse lichide in timp ce servesti masa de pranz sau cina, trebuie sa tii cont de faptul ca acest aspect iti poate face multe probleme de sanatate. Apa poate sa dilueze sucul gastric din stomac. Acesta are rolul de a asigura digestia alimentelor si de a distruge agentii de tip infectios din corpul uman.

Daca vei bea lichide, acizii sunt diluati, asa ca ei nu mai pot functiona…

Daca va intereseaza o cura de slabire de toamna, nutritionistii va recomanda dieta cu struguri, care va poate ajuta sa pierdeti in cateva zile in jur de 2 kilograme. In cadrul acestei diete, trebuie sa folositi ingrediente precum strugurii, fructe de toamna pline de vitamine si minerale.

De asemenea, trebuie spus ca ciorchinii de struguri contin o multime de vitamine din complexul B, insa si anumite minerale precum fosfor, calciu, magneziu si, nu in ultimul rand, fier. Specialistii mai afirma ca strugurii sunt ideali pentru dieta, mai…

Una dintre cele mai cunoscute cure de slabit este dieta 1200, cea care te va face sa reduci in greutate in timp cat mai scurt. Trebuie spus ca in cazul acestei diete, rezultatele se pot observa dupa cateva zile.

Nutritionistii recomanda dieta de 1200 de calorii deoarece aceasta iti poate oferi suportul energetic necesar si te ajuta sa slabesti fara sa te infometezi. Expertii mai afirma ca pentru a putea sa aproximezi in mod corect caloriile, va trebui sa citesti etichetele de pe anumite alimente si sa calculezi pur si simplu numarul exact al caloriilor.

In toata lumea, exista multe mituri in privinta diminuarii surplusului de greutate. De pilda, o intrebare care se aude tot mai des este cea referitoare la posibilitatea de a te ingrasa, daca mananci in timpul serii sau mai bine zis: „Care este ora potrivita pentru cina?„.

Potrivit specialistilor citati de portalul Care2.com, daca veti ajunge sa evitati diverse feluri de mancare, asta nu inseamna ca si veti scapa de kilogramele in plus.

Trebuie spus ca cina reprezinta o masa importanta in cadrul careia ar trebui sa va alimentati,…

Fiecare dintre noi am avut zile in care ne doream sa stam in pat cat mai tarziu, pana la pranz. Deseori intalnim aceasta situatie in cazul in care nu dormim bine sau efectiv nu suntem convinsi ca strebuie sa ne dam jos din pat pentru a face fata problemelor din ziua respectiva.

Cu totii stim ca daca ne-am fi dat jos din pat din momentul in care ne-am propus prima data am fi realizat mult mai multe decat reusim de obicei.

Iata cateva modalitati in urma carora te poti trezi cu chef de munca: